随着社会的快速发展，人们的生活越来越好，然而抑郁症患者却越来越多，抑郁症抑郁症是一种低落、抑郁的情绪，患者没有任何欲望，领先的想法就是一切都很糟糕。抑郁症患者一定要引起足够的重视，要积极的同抑郁症作斗争，一定不要相信自己的抑郁思想，不要纵容自己的懒惰，接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您介绍：抑郁症的治疗该怎样进行

　　领先，合理地安排时间

　　你所要做的就是调整好自己要做的事务，调整好自己一天的活动。首先要弄清楚自己要做的事情，然后再一步一步有计划地完成它们，较好不要留给自己任何空闲的时间，你要做的只是找到事情做，使自己忙起来。

　　第二，不再逃避

　　我们必须明白：抑郁症的最可怕之处就是它能够把我们“禁锢”在黑暗之中。它正在夺去我们快乐的权利，使我们的生活充满了痛苦和抑郁。而你对事情的认识和看法会影响你将来的行动，如果你用抑郁的目光去看待它们，那么你就会陷入病痛的包围之中;相反，如果你认为它们是充满希望的，那么你就会马上开始行动。当你开始行动时，你就不会左顾右盼，而是在不知不觉中坚定不移地为了目标而奋斗了。

　　第三，开始行动!一般来说，我们做的所有事情不是我们“应该”

　　做的，就是我们“想要”做的。而患抑郁症的我们却什么也不做，一方面是因为不想去做，另一方面则是因为我们认为做什么事情都是没有意义的。其实，此时对于我们最重要的原则恰恰是人们常说的谚语“萎靡不振，小命休矣!”我们的消极会使抑郁症变得更重。只有行动起来，即使这些行为没有任何的目的和意义，我们才会变得积极，而与此同时，抑郁症也会渐渐地失去威力。

　　第四，接受专业的治疗方法

　　在抑郁症治疗方面，青岛失眠抑郁康复中心采用现代CNS脑神经修复术，现代CNS脑神经修复术是目前国际神经内科疾病医学领域新型治疗抑郁症的方法，其结合中医治疗和西医治疗的优势，能够针对不同类型的抑郁症的病因及症状，通过改善异常的脑电波，使大脑产生能够调节人的情绪和改善疾病的神经递质和激素，对抑郁症进行更直接、彻底的治疗。目前，青岛失眠抑郁康复中心已经成功运用于临床多年，治愈患者万余例，治愈率高达97%，备受业界赞赏，是值得抑郁症患者信赖的。

　　温馨提示：以上就是医师为大家介绍的“抑郁症的治疗该怎样进行”，抑郁症是一种顽固性疾病，严重危害患者的身心健康，并且工作和生活造成很大的影响，因此，为了避免造成不必要的麻烦，一定要及时到医院进行治疗，详情点击医师在线咨询。