抑郁症的治疗方法都有什么?针对这一问题，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师指出：抑郁症是一种杀伤力很大的疾病，一旦就诊为抑郁症，一定要立即治疗。针对抑郁症治疗，患者可以采用专业疗法和自我调节两方面结合使用，相信一定可以帮助患者走出疾病困扰，恢复健康。

　　抑郁症的自我调节方法：

　　1、外出交际：

　　把自己关在家里，逃避与人接触，是抑郁症患者常见的表现，而这首先是他们所需要改变的地方。抑郁症患者常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状，这些感受导致他们兴趣匮乏、遇事退缩、减少社交活动、封闭自己，这使得抑郁症者处在恶性循环之中，不断的强化了自我症状。

　　2、坚持锻炼：

　　抑郁症的治疗方法都有什么?医师指出：早晨时期的锻炼对缓解抑郁症有很大的好处，很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说，一日之计在于晨，早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻，它可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。

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　　抑郁症的中医治疗方法：

　　青岛失眠抑郁康复中心是目前治疗抑郁症较好的医院，其拥有先进的诊疗设备，浑厚的师资队伍，在治疗抑郁症方面，采用独特的治疗方法，且疗效显著。而且，青岛失眠抑郁康复中心已经成功治愈了数万名抑郁症患者，是全国较好的治疗抑郁症的专业医院，此院治疗抑郁症，主要采用“321阴阳平衡疗法”，此疗法是2012年治疗抑郁症较好的疗法，值得抑郁症患者的信赖。

　　321阴阳平衡疗法选用纯中药制剂，治疗抑郁症疗程短、见效快，青岛失眠抑郁康复中心医师组结合祖国传统中医理论和现代医学药学技术彻底治愈抑郁症，医师团队李少华根据不同患者的不同表现制定不同的治疗方案，针对性强，一击即中，彻底治愈不复发，帮患者解决了后顾之忧。

　　温馨提示：抑郁症的治疗方法都有什么?以上是我院医师从两方面为您做的介绍。抑郁症虽然可怕，但是只要通过以上的中医疗法和自我疗法结合使用，一定可以早日走出抑郁症的困扰，恢复健康。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复，身体健康。