【导言】为了避免老人患上抑郁症有什么好建议?青岛安宁医院医师提醒老年人家属多加关注老年人的身心健康，抑郁症是给老年人的健康带来较大危害的一种精神疾病，医师提醒老年人出现抑郁症的问题一定到及时的寻找解决的方法，以免给老年人的健康带来更大的影响，下面青岛安宁医院的医师就为老年人得抑郁症提出一些防治建议。

　　为了避免老人患上抑郁症有什么好建议?青岛安宁医院医师给出如下建议：

　　建议一、绘画是种好疗法

　　对抑郁型的老人来说,绘画是种好疗法,四五个平时沉默寡言老人成为一组,各自用笔任意的作画,半个多小时后,再开展竞赛评比。老年人的抑郁心情被驱散了,自然打开话匣子。

为了避免老人患上抑郁症有什么好建议

　　建议二、老年抑郁症患者可以通过音乐疗法

　　通过聆听音乐的治疗措施，不仅仅是两耳听力功能的简单评判，而是在欣赏音效的过程中，使患者能够在放松的状态下接受音乐本身的秩序和能量，让鼓膜、颅骨、胸腔、腹腔、皮肤以及其他组织在内的一切器官都在接受音乐的能量。并且借助音乐节奏的秩序和声波的能量对各项生理功能施加调理。另外，通过音乐欣赏后患者产生的各种情绪情感变化，鼓励患者由此产生各种联想，也是调节心智，缓解抑郁情绪的一种有效治疗措施。

　　建议三、老年抑郁症患者可以旅游

　　参加老年旅游团是驱散烦闷的好方法。老年人每出门一次,就结交一批朋友。每次旅游的时间虽然不长,但回味无穷。如果前往大森林或者海边,则效果更好,不但能让精神郁抑的老年人改变精神状态,对高血压、心脏病、肺气肿、哮喘、神经衰弱患者的治疗也有一定的疗效。

　　对于老年人患上的抑郁症，医师特别提醒：

　　老年人患有抑郁症一定要及时治疗，不要抱有侥幸心理，也不可讳疾忌医，以免给自己带来更大的伤害，科学的防治才是真正摆脱此类疾病的方法。

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