【导言】得了抑郁症怎样治疗效果比较好?青岛安宁医院的医师指出，抑郁症的发病率越来越高，这主要与现在的人的工作生活压力大有直接的关系，患了抑郁症后一定要积极的治疗，否则一旦长期处于悲观的情绪中的话，很容易危害患者的生命，那么对于抑郁症来说有什么样的好的治疗方法?下面就来看看抑郁症的治疗问题。

　　得了抑郁症怎样治疗效果比较好?常见对于抑郁症的治疗方法有：

　　1、比较疗法：多给抑郁症患者将一些有对比的事，让患者知道相比于他们自己并不是糟糕的，而那些出境比自己糟糕的人都可以依靠坚强的毅力挺过去。娱乐疗法就是让抑郁症患者做自己想做的的事情，让他们感到自己没有拘束。

得了抑郁症怎样治疗效果比较好

　　2、运动疗法：适量的运动会产生许多对身体有益的激素，如肾上腺素，它会让你产生亢奋的感觉而进而远离不良情绪，但要注意适量，过度的运动会使身体造成负担，产生反效果。

　　3、倾诉疗法：将不愉快的事情跟自己的家人或者可靠的朋友来倾诉，可以使情绪得到释放，养成不积累情绪垃圾的好习惯。目前市场上抗抑郁药种类很多，但归纳起来有三环类抗抑郁药、四环类抗抑郁药和新型抗抑郁药等。

　　4、心理治疗：心理治疗对于抑郁症的治疗会起到很大的帮助。但是，对于重度抑郁症患者只能用作辅助治疗，需要配合药物来治疗。心理治疗较适合轻度抑郁症及抑郁症缓解期的病人。

　　除了上述疗法，及时的治疗抑郁症也是十分有必要的：

　　青岛安宁医院独创的321阴阳平衡疗法，结合新型引进的美国尖端抗神经紊乱医学理念，一举攻破失眠、抑郁、精神分裂、神经衰弱等精神疾病难题，一般患者3天即可迅速见效，2至3个疗程即治愈，无需长期服药，一次性治愈后不易复发;纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症，是众多患者治疗精神疾病的推荐方法。

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