抑郁症的治疗首先要有良好的心态，不能有心理负担，担心自己好不了等想法是不对的。青岛失眠抑郁康复中心的医师指出，抑郁症是一种常见的疾病，所以，在治疗抑郁症之前，我们在了解抑郁症的原因和症状的基础上，进行合理的治疗才是较好的。下面将为您介绍下，治疗抑郁症的好方法有哪些?希望对您有一定的帮助。

　　1、不要盲目心急追求近期疗效,而是要从长远打算,选择适合自己的,副作用比较小的治疗方法和药物来使症状消失,降低复发率。

　　2、不重视也不行：对待抑郁症，既不能过急也不能不管不问，任其发展。有的患者要么心理治疗要么到处找饮食疗法，其实这些做法只是辅助的，不能代替药物治疗。更有的患者拒绝治疗，认为自己能调养好，如果真如患者所愿，那是较好不过了，可很多反复发作的患者已经验证了这一点：不进行科学的治疗是不行的，而不治疗更是行不通的。

　　3、要保持轻松的心态非常重要。建议患者在药物治疗的基础上，放松心情，尽量把注意力集中在工作、学习或生活方面，以平和的心态接受治疗，这样不但好的快，而且预后不易复发。在患者治疗期间，家属要从饮食上，睡眠上多照顾患者，同时尽量避免不良诱因刺激，为患者创造一个温馨的治病环境。

　　4、抑郁症患者除非食用某些会导致该病加重的食物外，一般不需要刻意忌口,尤其是比较有营养价值的食物,因为只有这样机体才有可能提高自身抵抗力,抵抗疾病。

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　　治疗抑郁症有哪些好方法?

　　青岛失眠抑郁康复中心作为一所部队医院，且是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，是值得您信赖的。在治疗抑郁症方面，青岛失眠抑郁康复中心采用独特的“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今抑郁领域最权威的医师;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗抑郁，改善睡眠质量。与此同时，青岛失眠抑郁康复中心失眠抑郁康复中心拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的抑郁本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛失眠抑郁康复中心的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗抑郁症领域独树一帜，是值得抑郁症患者信赖和选择的。

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　　友情提示：以上就是有关“治疗抑郁症有哪些好方法”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。山东省治疗抑郁等精神疾病的李少华教授提醒，如若发现患有抑郁症要及时的治疗，以免错过较好治疗时机，延误了病情。治疗抑郁症请选择权威、正规专业的医院进行就诊。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复，身体健康。