【导言】青岛抑郁症医院的电话是多少，抑郁症治疗哪些疗法效果显著?抑郁症可以说是在我们的现代社会当中比较流行的一种心理障碍性疾病，所以大家对此病或多或少都有一些了解和认知，但是随着疾病不断的高发，越来越多的人想知道更多关于抑郁症的疗法，那么，青岛抑郁症医院的电话是多少，抑郁症治疗哪些疗法效果显著?就由青岛抑郁症医院治疗抑郁症的医师给大家科普一下吧。

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　　抑郁症效果显著的疗法一、心理疗法：俗话说心病还需要心药医，无论是谁患上了抑郁症都是离不开心理治疗的，而且这也是重要的一点。对抑郁症的病人，最好报喜不报忧，比较严重的可以请心理医师进行治疗。

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　　抑郁症效果显著的疗法二、体育疗法：生命在于运动，经常进行体育锻炼的人不仅身体健康，而且心胸也非常宽阔，这是预防抑郁症非常好的一种方法。锻炼是抗抑制症的最好的物理方法;美国最近大量的研究显示，锻炼，尤其是有氧运动，有助于消除轻微抑郁症。

　　抑郁症效果显著的疗法三、营养疗法：生活中人们常说民以食为天，不管是抑郁症还是其他疾病的预防和治疗都是离不开饮食的调理的，所以营养疗法也是可以用于治疗抑郁症的方法之一。食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。

　　友情提示：青岛抑郁症医院的电话是多少，抑郁症治疗哪些疗法效果显著?大家在看电视或者是上网时都可以看到很多因为患有抑郁症而轻生的例子，这些事情总是让人感到震惊，毕竟生命对我们来说永远是最可贵的。所以说抑郁症的危害是极大的，需要引起大家的重视，尤其是对抑郁症如何治这个问题。平时多对抑郁症的疗法等做一些了解，对大家会有帮助。如果您对抑郁症的内容还有什么不了解， 可以拨打我们的电话，青岛抑郁症医院的电话：0532-58977120。您也可以加我们的QQ：799097579，会有专业的医师帮您解答与疾病相关的疑惑，希望能够给予您一定的帮助。

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