抑郁症的治疗有很多方法，但是在治疗时，我们要根据患者的不同抑郁症的病因、症状等，选择适合的治疗方法，下面就请青岛失眠抑郁康复中心的医师针对“最近总是情绪抑郁、行动迟缓，得了抑郁症该怎么治”为您解答下。

　　1、心理治疗：心理治疗的作用机制是改变你对周围世界的看法，以及你对其作出反应的方式。

　　(1)认知行为治疗：帮助一个人认识到自己消极的思维模式和行为，并用积极的思维模式和行为进行代替。对于抑郁症病人的日常生活和未来前景，认知行为治疗可以迅速产生重要的变化。

　　(2)人际关系治疗：侧重于解决促成抑郁症的有问题的人际关系和社会关系。通过学习如何更有效地与他人交往，抑郁症患者能够减少日常生活中的冲突，获得家人和朋友的支持。

　　(3)心理动力学治疗：帮助一个人自我反省，揭示和了解可导致抑郁症的情绪冲突。因为在童年期没有解决的冲突可能是导致抑郁症的原因，所以用这种治疗方法解决问题可能需要花费一些时间。

　　2、yao物治疗

　　抗抑郁yao可以用于纠正大脑内被称为神经递质的某些化学物质的平衡。这些yao物是已经广泛使用、对于抑郁症有效的治疗方法。不应该将它们与镇静剂、“兴奋剂”、安定剂或其它容易上瘾的yao物混淆。对于没有抑郁症的人，这些抗抑郁yao一般没有兴奋作用。《如果存在疑问，请点击本站的在线医师咨询》

　　3、其它治疗

　　如生物反馈、锻炼和沉思疗法。在一些极端的病例中，当抑郁症非常严重、威胁生命或病人无法服yao时，可以使用电痉挛治疗(ECT)。

　　青岛失眠抑郁康复中心是一家权威治疗抑郁症等疾病的专科医院，其拥有浑厚的医疗师资队伍，先进的科学医疗水平，并且服务优质，设备齐全。在治疗抑郁症方面，其采用独特的“原生态疗法疗法”，无论从yao材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等，诸方面都是最能体现抑郁症整合治疗、全新理念的天然纯中yao物，值得抑郁患者的信赖。

　　推荐阅读：怎么治疗长期抑郁症?

　　友情提示：以上就是有关“最近总是情绪抑郁、行动迟缓,得了抑郁症该怎么治”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。我市医师团队李少华提醒，发现患有抑郁症要及时的到正规医院进行治疗，以免延误了病情。如果您还有什么疑问，请点击本站下方的在线医师进行咨询，或者是直接联系我们。