抑郁症的较好治疗方法是什么?青岛失眠抑郁康复中心的李少华教授指出，治疗抑郁症的方法，目前社会上有很多种，但是选择适合抑郁症病因、抑郁症状的方法才是较好的治疗方法，其中，心理治疗方法是比较好的选择。下面就为您介绍下心理疗法如何治疗抑郁症。

　　1、一般性的心理治疗

　　一般性的心理治疗，指的是一些比较通用的的心理辅导方式，适用于那些抑郁症病情较轻的患者。它用的比较多的方式，就是疏导与渲泄，当患者在寻求心理治疗前的处境是无人理解、无处诉说的,因此家人和朋友要关心、富有同情心、安静地倾听,其实不一定要给患者提太多的意见，主要倾听就足够了。同时，要让患者建立起信心，要以足够的耐心,坚韧地带领病人渡过发病期，并且要接受现实,积极治疗。对一些生活上或治疗中的误会，要及时解释清楚。而一般性的心理治疗最关键的一点，就是需要家人、朋友、同学的精神支持,可以改变患者不良认知和提高其适应能力,有助于改善人际关系。李教授建议，您可以通过阅读：怎么有效的消除情绪低落、抑郁情绪?对抑郁症的保健有一定的了解。

　　2、认知行为治疗

　　如果患者对某人或某事存在认知偏见,那么无疑会影响治疗的效果。有些抑郁症患者会出现功能失调，一般年轻的患者比较多见，患者会出现一些莫名的疼痛感，但却不存在器质性病变。而这种认知行为治疗就是要让患者认清自己的身体状况，让患者对自己的病情有一个更加清醒的认识。

　　3、支持性心理治疗

　　谁都不愿意接受相反的意见，尤其是抑郁症患者。所以在这种时候，支持性心理治疗就出现了。这种治疗方法采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方式。让医师与患者建立良好的医患关系,促使病人变被动为主动,增进防治效果。同时对病人的各种躯体不适,应进行生物学解释,提高病人对健康的自护能力，从认同患者的感受出发，一点点改变患者的看法，运用医学治疗原则,要求病人履行病人角色的义务,接受医师的合理建议和指导最终达到治疗的目的。《如果存在疑问，请点击本站的在线医师咨询》

　　青岛失眠抑郁康复中心是一家权威治疗抑郁等疾病的专科医院，其拥有浑厚的医疗师资队伍，先进的科学医疗水平，并且服务优质，设备齐全。在治疗抑郁症方面，其采用独特的“原生态疗法疗法”，无论从yao材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等，诸方面都是最能体现抑郁症整合治疗、全新理念的天然纯中yao物，值得抑郁症患者的信赖。

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　　友情提示：以上就是有关抑郁症的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。我市医师团队李少华提醒，发现患有抑郁症要及时的到正规医院进行治疗，以免延误了病情。如果您还有什么疑问，请点击本站下方的在线医师进行咨询，或者是直接联系我们。最后青岛失眠抑郁康复中心李少华教授协同全体医护人员祝您身体健康!