原标题：出现思维迟缓、不愿活动该怎么办

　　【导言】出现思维迟缓、不愿活动该怎么办?经常可以在平时的报纸，电视新闻报道中，看到患有抑郁症的人们，容易自寻短见的情况，确实是这样，抑郁症随着社会不断发展的同时，患病人数也在不断的增加，抑郁症患者会出现长时间的低落情况，伴有个人自我认知过低以及缺乏兴趣等症状，同时抑郁症也会影响到患者个人的大脑思维能力，导致个人出现思维迟缓、用脑费劲等。那么出现思维迟缓、不愿活动该怎么办?就请青岛失眠医院的医师详细的说明一下。

　　出现思维迟缓、不愿活动该怎么办：

　　思维迟缓治疗一、药物治疗：针对抑郁症进行治疗，选择抗抑郁治疗是很常见的方法之一，但是需要注意，抗抑郁药物需要专业诊断患者病情后开据，要注意在平时积极的监督患者服药，避免患者抗拒治疗，出现藏药行为，影响抑郁症的治疗等。

抑郁症治疗

　　思维迟缓治疗二、营养疗法：抑郁症患者可以通过饮食方面的调整，适当的使用一些维生素和氨基酸，但是不要过度乱补，这也是缓解抑郁症的好方法，进行食疗改善，还需要多和自己的诊疗医师进行交流。

　　思维迟缓治疗三、体育疗法：患者在日常生活中多参加一些室外活动，做一些有氧运动，因为适量的户外运动，不仅可以让抑郁症患者放松心情，还可以增加患者的身体素质，这样能够消除抑郁症的症状。

　　思维迟缓治疗四、阳光疗法：患者可以在室外晒晒太阳，让自己用心感受太阳，要知道，日常的阳光照射中还有的紫外线对于个人改善忧郁情绪有明显的效果，这样就可以缓解人们的抑郁情绪，尤其对于冬季抑郁症的改善有帮助

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　　温馨提示：出现思维迟缓、不愿活动该怎么办?相信大家通过以上医师有关抑郁症治疗的介绍，对于抑郁症能够提高正视，注意选择一家权威专业的医院及时接受科学的治疗，以免贻误病情。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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