【导言】怎么治疗总是情绪沮丧、思维迟缓?在日常的生活中，抑郁症患者会出现自我情绪不佳，总是感觉心情很沮丧，会出现思维迟缓、回答问题缺乏主动性，总是思考很久等症状。那么怎么治疗总是情绪沮丧、思维迟缓?就请青岛失眠医院的医师详细的说明一下。
怎么治疗总是情绪沮丧、思维迟缓：
治疗思维迟缓一、药物治疗：选择抗抑郁药物治疗抑郁症是生活中治疗抑郁症最常规的方法之一，药物治疗一定要注意谨遵医嘱，同时要注意因为抑郁症容易复发，还要注意抑郁症的维持期的坚持药物治疗等。
治疗思维迟缓二、营养疗法：抑郁症患者可以通过饮食方面的调整，适当的使用一些维生素和氨基酸，但是不要过度乱补，因为人们日常的生活中缺乏某一元素也是会影响抑郁症的出现，所以一定要注意日常饮食的营养均衡性。
治疗思维迟缓三、体育疗法：抑郁症患者在日常生活中要多参加一些室外活动，做一些有氧运动，适当的体育锻炼，可以放松人们紧张的大脑，而且可以很好的转换人们失落的情绪等。
治疗思维迟缓四、阳光疗法：抑郁症患者可以在室外多晒晒太阳，让自己用心感受太阳，这样就可以缓解人们的抑郁情绪，太阳中的紫外线可以改善人们压抑失落的情绪。
推荐阅读：抑郁症的出现会带来什么危害
温馨提示：怎么治疗总是情绪沮丧、思维迟缓?以上就是关于抑郁症治疗的介绍，医师介绍，生活中抑郁症患者出现思维迟缓进行治疗，可以选择药物方法治疗、饮食营养疗法以及体育疗法和阳光疗法等多种方法进行治疗。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。
文章标题拼音：zenmezhiliaozongshiqingxujusangsiweichihuan
01 治疗中的抗抑郁药 关于抑郁症,可以追溯至公元前5世纪的古希腊.抑郁症治疗,真的不能只靠医生和药物!如何治疗抑郁症? 医学之父希波克拉底认为,抑郁症治疗,真的不能只靠医生和药物!如何治疗抑郁症?人体内的体液失衡时就会陷入忧郁.他主张放血治疗,或服用曼陀
抑郁症是目前生活中最为常见的精神疾病之一。其危害性很大，不仅对人本身的健康造成损害，严重者导致自杀，还会危害人们的正常的工作和生活等。下面为您介绍下治疗抑郁症的几种心理疗法。
对于抑郁症的治疗，生活中有很多方法。但是选择哪种治疗方法才好呢?下文将为您介绍下，抑郁症的中医疗法有哪些优势?你可以从中了解到抑郁症的治疗，尽量选择中医疗法。
忧郁症是如今社会生活中发病率比较高，而且又很常见的一种心境障碍性的疾病。一旦患上了忧郁症就会让患者们感到痛苦不已，所以大家对于忧郁症的治疗方法也是非常关注。
抑郁症的治疗方法有很多，但是选择健康有效的方法是非常重要的。下面请医师为我们介绍几种可治疗抑郁症的食疗方法。
得了微笑抑郁症怎么办？微笑抑郁症是抑郁症的一种表现形式，接下来青岛失眠抑郁康复中心失眠抑郁康复中心医师李少华教授为大家介绍治疗微笑抑郁症的方法
女性得了抑郁症怎么办？在我们的周围女性得抑郁症的越来越多，值得我们的重视，对此，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您介绍：女性得了抑郁症怎么办
抑郁症的治疗注意事项有哪些？对于抑郁症的治疗，患者不能盲目的治疗，否则不仅不能治愈疾病，然而会使疾病加重，造成更严重的后果。