阳光抑郁症这个名词我想有些人听说过，尤其是在各个抑郁症贴吧里面。那什么是阳光抑郁症呢?这类阳光抑郁症又有什么特点呢?下面请青岛失眠抑郁康复中心的医师为您解答。

　　什么是阳光抑郁症呢?简单的来说，就是一个人表面看起来很阳光，很活跃，但其内心十分的痛苦。有些阳光抑郁症的病人总是喜欢帮助别人，在别人面前展现自己自信，乐观的一面。同时也会积极地去帮助那些需要帮助的人。在别人看来他们很乐观，很坚强。但他们自己的内心是及其脆弱的，有很多人他们在外面和在家里是两种完全相反的生活态度。他们渴望倾诉，却找不到合适的对象，有时候会偷偷的想哭。久而久之，积压在心中的不满，孤独，悲愤会不断的累积和升级，最终导致抑郁症的发作。在抑郁症发作之后，病人会对几乎所有的事情都失去兴趣，有时候还会感觉到起床上班特别困难，对工作没有兴趣，同时这种负面的心态还会间接的传递给他人。

　　那么阳光抑郁症有哪些特点呢?其实阳光抑郁症患者多为自尊心很强的，这些人不会再他人面前示弱，也不会轻易去找人倾诉。也许正是因为他们顾虑太多，所以这类人他们心理承受的压力与负面的情绪无法及时得到宣泄。这就像是一个不断充气的气球，无论这个气球能容纳多少气体，但他总有被撑爆的那一天。

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