【导言】得了抑郁症怎么治疗好?这个问题，是广大患有抑郁症的朋友们开始都想问的问题。抑郁症又称抑郁障碍，常表现为情绪低落、思维迟缓、郁闷自卑，严重时会出现自杀倾向，威胁生命安全。当抑郁症患者意识到自己需要治疗的时候，怎么治疗优势一个新的问题。下面青岛安宁医院的医师们，针对大家所关心的这个问题进行了详细解答。

　　得了抑郁症怎么治疗好：

　　1.培养交际圈：

　　患有抑郁症的人群常表现为不愿与周围人进行接触与交流，应适当的、逐步的让自己走出家门，多结交朋友，让他们快乐的情绪带动你。

　　2.培养自己的信心：

　　自己要在工作生活中找到自己的定位，要相信自己是有价值的，并能创造价值。在家人、朋友的眼里你是极其重要的并不是可有可无的。

　　3.为自己的情绪找一个出口：

　　不良的情绪积压在心里对我们的心理健康是极为有害的，应寻求自己情绪的抒发点，找到合适的发泄方法进行发泄。

　　以上就是医师为您介绍的几种自我治疗的方法，但治疗抑郁症还是要选择正规、专业烦人医院选择合适的疗法进行治疗。医师推荐青岛安宁医院采用“321阴阳平衡疗法”通过准确的仪器准确病因，根据病因制定较好的治疗方案对症治疗，结合中医治疗见效快，疗程短。在治疗后期采用心理指导，逐步摆脱药物依赖，达到临床治愈的目的，是目前治疗精神病的较好选择。此疗法已为全国数万名患者摆脱了失眠、抑郁症、神经衰弱、精神分裂症等精神疾病的困扰，带来了健康。该疗法运用了中医和仪器治疗，优势互补，克服了传统中医疗效慢的特点，起效更迅速。“321阴阳平衡疗法”有率达100%，治愈率98.7%;一 般患者3天即可迅速见效，2至3个疗程即治愈，无需长期服药，一次性治愈后不易复发;纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症。

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　　【温馨提示】得了抑郁症怎么治疗好?抑郁症作为一种心理疾病危害是极大的，为了您自身与家人的健康应及早发现、及时治疗。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的医师在线咨询，医师24小时为您免费服务，或者拨打健康热线：0532-58977120进行咨询，祝您早日恢复健康。