忧郁和抑郁症有什么区别?怎样区分忧郁和抑郁症?对忧郁和抑郁症的定义是怎样的?现实生活中，很多人对于忧郁和抑郁症概念的区分不是很准确。今天，我们请来了青岛失眠抑郁康复中心医师团队李少华教授，关于此问题，李教授将给我们做详细的讲解。

　　李少华教授指出：忧郁是一种很常见的情感，忧郁情绪是每个人都会有的，人在遇到挫折性事件时都会有抑郁情绪，需要生活心理调节就能恢复。而抑郁症则是一种精神疾病，往往没有缘由的陷入情绪低落兴趣丧失的状态，一般有生理上的因素，需要接受权威医院的正规专业的治疗。那么，怎么区分忧郁和抑郁症呢?

　　1、前者忧郁程度较轻，后者程度严重，并且影响患者的工作、学习和生活，无法适应社会，影响其社会功能的发挥。更有甚者可以产生严重的消极自杀言行。

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　　2、持续性顽固失眠，多种心理行为同时受到阻滞抑郁、生理功能低下，体重、食欲和性欲下降，全身多处出现难以定位定性的功能性不适和整体性的症状关系，检查又无异常，以上这些均是抑郁症的常见征象。

　　3、一般人情绪变化有一定时限性。通常是短期性的，人们通常通过自我调适，充分发挥自我心理防卫功能，重新保持心理平稳。而病理性忧郁症状常持续存在，甚至不经治疗难以自行缓解，症状还会逐渐加重恶化。心理医学规定一般忧郁不应超过两周，如果超过一个月，甚至数月或半年以上，则肯定是病理性忧郁症状。

　　4、正常人的情绪忧郁是基于一定客观事物为背景的，即“事出有因”的。而病理情绪忧郁障碍通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件。或者虽有不良因素，但是“小题大做”，不足以真正解释病理性忧郁征象。

　　5、典型抑郁症有节律性症状特征，表现为晨重夜轻的变化规律。

　　6、抑郁症可以反复发作，每次发作的基本症状大致相似，有既往史可资印证。

　　李少华教授指出，患上抑郁症要及时接受治疗。针对抑郁症，我院推出了“321阴阳平衡疗法”。该疗法在治疗抑郁症方面有突出的效果，从中医药物、心理疗法、行为指导等方面，综合系统地对患者进行治疗指导，帮助患者走出抑郁，恢复健康，重归社会！推荐阅读：怎样识别抑郁症?

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