怎样判断是否患上抑郁症？青岛安宁医院医师指出，压抑、郁闷等颓废情绪，不单只是人类，乃至包括整个动物界也会存在。然而假若忧郁过度，则易产生抑郁症，会给人身心健康带来损害，需要及早加以治疗。下列三组比较典型和常见的轻度抑郁症的症状，可以用来初步判断是否患上轻度抑郁症，从而早做预防和治疗。

　　变“蔫”了

　　无论是重度仍是轻度抑郁症的体现，最典型的一点即是出现情绪低落，整个人怎么也快乐不起来，老是处在忧虑伤感乃至悲观失望的心境和氛围中。

　　变“笨”了

　　普通人所能感受到的轻度抑郁症的体现中，思想缓慢是一个很明显的方面。抑郁症病人常自觉脑子变得不好使了，记不住事，思考问题艰难，对事物反应也总比旁人慢半拍。工作功率和学习功率下降是思想缓慢的直接结果。

　　变“懒”了

　　抑郁症病人的懒散是不受自己操控的，也即是医学上常说的运动按捺。病人会变得不爱活动，不爱干家务，不注意个人卫生，浑身发懒，走路缓慢，言语削减等。这是从旁人角度极好区分的一种轻度抑郁症的体现。

　　患上抑郁症的因素：

　　1、环境诱因：令人感到有压力的生活事件及失落感也许诱发抑郁症，如丧偶(特别晚年丧偶，简直八、九成的人会得此病)、离婚、丢掉工作、财务危机、失掉健康等。

　　2、特性因素：自卑、自责、失望等，都比较简单患上抑郁症。

　　3、饮食不当：饮食中缺乏叶酸与维生素B12也许导致抑郁表现。

　　4、抽烟、酗酒与乱用药物：曩昔，研讨人员以为抑郁症患者凭借酒精、尼古丁与药物来舒缓抑郁症心情。但新的研讨结果显现，运用这些东西实际上会引发抑郁症及焦虑症。

　　5、药物因素：对一些人而言，长期运用某些药物(如一些高血压药、医治关节炎或帕金森症的药)会形成抑郁表现。

　　6、遗传基因：抑郁症跟宗族病史有亲近的联系。研讨显现，爸爸妈妈其间1人得抑郁症，后代抱病概率为25%;若双亲都是抑郁症患者，后代患病率提高至50%～75%。》》》》》》相关阅读：医师李少华

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