【导言】很多朋友都因自杀而失去了生命。自杀的原因有很多,其中患上抑郁症则是其中的一种,抑郁症自杀的事件相信大家在电视上或者是报纸上应该都有看到过,真的是十分另人惋惜,为了避免这种不良现象发生,大家是应该要多了解一些治疗抑郁症的方法的。》》》》》相关阅读：医师李少华

患得了抑郁症而且想自杀的患者身边是离不开家人和朋友的关心帮助的,多加开导他们,积极的地带他们去正规医院进行疾病的诊治,都是可以帮助到患者们的。另外,抑郁症的饮食也是一个重要方面,平时有针对性的饮食也是可以起到一定疗效的。

常见的橙色色素胡萝卜素,是强力的抗氧化物质,减少空气污染对人体造成的伤害,并有抗衰老功效。由于橙色接近光谱中红色的一端,所以橙色食物也有振奋作用。

黄色食物的食疗作用:

黄色的食物能帮助培养正面开朗的心情,增加幽默感,更可以强化消化系统与肝脏,清除血液中的毒素,家人该怎样开导抑郁症患者防止自杀令皮肤也变得细滑幼嫩。

红色食物食疗作用:

有助于减轻疲劳,并且有驱寒作用,可以令人精神抖擞,增强自信及意志力,使人充满力量。红色蔬果典型的优势在于它们都是富含天然铁质的食物,例如我们常吃的樱桃、大枣等都是贫血患者的天然良药,也适合女性经期失血后的滋补。所以,红色蔬果,女人尽可放心多吃。

青岛安宁医院医师指出,抑郁症是很多患有抑郁症的病人朋友们和家人该怎样开导抑郁症患者防止自杀其家人都十分重视的一个疑问,因为不论是谁患上了抑郁症这种心境障碍性疾病,身心健康都是大大受到损害的,所以那越早医治越好。然而抑郁症的食疗是一种不错的医治办法,那么,哪些饮食可以有效治疗抑郁症呢?

1、甘麦饮:小麦30克,红枣10枚,甘草10克,水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。

2、杞枣汤:枸杞子、桑椹子、红枣各家人该怎样开导抑郁症患者防止自杀等份,水煎服,早晚各1次;或用淮山药30克,瘦肉100克炖汤喝,每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。

3、赤豆薏苡仁红枣粥:赤小豆、薏苡仁、粳米各30克,红枣10枚,每日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。

4、枸杞肉丝冬笋:枸杞、冬笋各30克,瘦猪肉100克,猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。炒锅放家人该怎样开导抑郁症患者防止自杀入猪油烧热,投入肉丝和笋丝炒至熟,放入其它佐料即成。每日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。

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