抑郁症是一种常见的心理性疾病，常用的治疗方法是心理治疗。由于引起抑郁症的原因有很多，除了心理因素是引起抑郁症的主要因素外，还有一些外在的因素，也会引抑郁症的发生。了解抑郁症的病因、抑郁症症状，对于我们预防抑郁症发生是有所帮助的。那么，引起抑郁症的外在因素有哪些呢?下面请青岛失眠抑郁康复中心的医师为您介绍下。
引起抑郁症的外在因素：
1、甲状腺问题甲状腺不正常是引起抑郁症的主要原因之一。通过验血可以查出甲状腺的问题。尤其是甲状腺功能减退很容易引起抑郁症，患者体重增加、感到疲劳、皮肤干燥、便秘和睡眠不正常。该病治愈后，抑郁症会自然消失。
2、经前综合症许多妇女都有经前综合症，但其中只有5%患严重抑郁症影响日常生活。主要症状有：强烈饥饿感、哭泣、失眠和行为异常。
3、糖尿病糖尿病患者(包括尚未明确诊断者)因为血液中含糖量过高可致乏力、疲倦和失眠，这些都是抑郁症症状。
4、饕物的副作用饕物可以治病，也会对身体造成损害，甚至引起抑郁症。服用治高血压、心律不齐、可的松和其它类固醇饕物，如果发现有抑郁症状，应立即请医师诊断并改用其他饕物。
5、节食减肥想减肥而过度节制饮食者，因吃得过少，会出现抑郁症症状。因此，应采取健康的节食方法，使营养平衡。
6、缺乏运动研究表明，缺乏运动会导致抑郁症。从事体育运动可以消除抑郁症。李教授指出，您可以通过参阅：怎样自我调节抑郁症?增强自我防范抑郁症的意识。
7、营养不平衡人体不能得到充分营养，活动水平降低，可能会引起抑郁症，但是严重营养不足引起抑郁症的很少。研究认为，导致抑郁症的主要是机体内某些维生素和矿物质的缺乏。
8、女性内分泌紊乱妇女更年期易出现抑郁症，这是因为雌激素缺乏会引起其他激素和化学成分的变化，继而引起行为变化，抗忧郁饕的作用不大，加强锻炼有助于消除抑郁症。口服避孕饕也会造成抑郁症，特别是有经前综合症者的妇女。因此，应在医师的指导下补充缺乏的营养，有助于消除抑郁症。另外，妇女产后也易得抑郁症，特别是在婴儿1-6个月时，这是由于生育激素变化引起的。
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