【导言】出现情绪不佳、思维迟钝是什么原因?生活中因为重大的事件打击以及情感问题等很容易导致人们患上抑郁症，抑郁症出现会导致人们行动减少，语言减少，同时患者的大脑思维会变得迟缓，影响患者正常的工作效率，那么出现情绪不佳、思维迟钝是什么原因?接下来就请青岛安宁医院的医师介绍一下。

　　出现情绪不佳、思维迟钝是什么原因：

　　抑郁症原因一、生活中缺乏运动，日照不足：缺乏运动的人或日照不足的人易抑郁症，因为从事体育运动，可以使心情得到放松、排解，并且在运动的同时，如果能够有足够的日照，多晒太阳能有效对抗抑郁症。

抑郁症原因

　　抑郁症原因二、过度节食减肥：现代女性，为了苗条，很多人选择节食减肥，因为吃的太少就有出现抑郁症的风险，所以要想减肥，就应该采取健康的生活方式，合理饮食，达到营养平衡。

　　抑郁症原因三、早上不吃早饭：由于现代人的生活节奏快，很多年轻人都习惯了不吃早饭，这是极其不好的，不吃早饭易患消化道疾病，如胃溃疡、胃炎、消化不良、胆结石等;还会引起大脑功能低下，出现头晕、注意力不集中，智力下降，易疲劳，情绪不稳定等症状，容易诱发抑郁症的出现。

　　抑郁症原因四、经常抽烟、喝酒过度：研究发现患有抑郁症的女性，比起没有患抑郁症的女性要多出3倍的抽烟、喝酒几率，可见抽烟、酗酒和抑郁症的关系是非常密切的。

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　　温馨提示：出现情绪不佳、思维迟钝是什么原因?以上就是关于抑郁症病因的介绍，医师介绍，生活中患上抑郁症，和人们不注意运动，增加日晒，过度减肥以及早上不吃早饭等不良的生活习惯有很大的关系，医师建议，出现抑郁症症状，一定要及早到权威正规的医院进行治疗，以免贻误病情。如果还有什么想要了解咨询，可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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