抑郁是一种无法抗拒或自己并不知道的感觉，忧郁不分国际性别年龄，它是到处存在的文明病，也是一种最普遍的精神疾病。在人的一生中，有三个时期较易得到抑郁症，即青春期的后段，中年及退休后，老年人也较常出现抑郁症。下面请青岛失眠抑郁康复中心的医师为您介绍下。

　　而人们为什么会得抑郁呢，事实上，关于抑郁症的致病原因，迄今为止医学界并不清楚，但普遍的看法是，与遗传因素，社会环境因素，个性特质，自身内分泌功能，脑功能等有很大关系。青岛失眠抑郁康复中心李少华教授从六方面分析下忧郁症产生的原因：

　　1、遗传：遗传是忧郁症的一个重要因素。50%经常患忧郁症的人，他们的父亲或母亲也曾患有此病。

　　2、大脑中的神经传导物失去平衡：忧郁症起因于脑部管制情绪的区域受干扰。大部分人都能处理日常的情绪紧张，但是当此压力太大，超过其调整机能所能应付的范畴，忧郁症可能由此而生。

　　3、性格特质：自卑、悲观、完美主义者及依赖性强者较易得到忧郁症。

　　4、环境或社会因素：一连串的挫折、失落、慢性病或生命中不受欢迎的重大决定，也会引发忧郁症。

　　5、饮食习惯：研究已发现食物显著地影响脑部的行为。饮食是最常见的忧郁原因，例如，饮食习惯差及常吃零食。脑中负责管理我们行为的神经冲动传导物质会受我们所吃的食物影响。

　　6、忧郁症可能由下列因素造成：生活紧张、胃不舒服、头痛、营养不足、糖、单核白血球增多症(mononucleosis)、甲状腺疾病、子宫内膜炎(与妇女忧郁症有关)、任何严重的身体伤害、过敏症等。

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