在日常生活中，有很多的青少年都会患有抑郁症的出现，这是因为正处于青春期的他们，有时候心理会出现很极端的时候，会很敏感，再加上学习压力太大也是造成青少年患有抑郁症的出现。那么，青少年抑郁症能自愈吗?下面由青岛失眠医院的医师为您介绍一下。

　　青少年患有抑郁症怎样能治愈

　　好的生活习惯：规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想像的心理漩涡中。

　　阳光及运动：多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用;多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。

　　心理治疗：心理方面的治疗，青少年抑郁症患者的发病原因有很多，有些家里不幸也会导致青少年抑郁症的发生，所以除了让患者进行青少年抑郁症自我治疗之外，家人及时给患者提供一个良好的生活环境也是很重要的。为了孩子的未来，我们希望家长能够和孩子一起努力，克服抑郁症。

　　友情提示：以上就是有关青少年抑郁症的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。医师提醒，青少年患有抑郁症是由心理引发的疾病，主要就是处于青春期的他们有的时候会很叛逆，家长给他们施加了太多的压力在学习上，家长要及时的给予他们关心，这样对缓解他们的病情是很有效果的。另外，(您还可以参阅：青少年抑郁症的表现在哪里? )，如果您还想了解更多相关介绍，请点击本站的在线医师咨询，或者是直接联系我们。