抑郁症平时怎么护理?针对这一问题，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师指出：抑郁症患者在积极进行抑郁症治疗的同时，也不要忽略抑郁症护理的作用。好的护理方法可以帮助抑郁症患者早日走出抑郁的困扰，为此，李少华教授为您详细讲解：抑郁症平时怎么护理，希望能对您有所帮助。

　　首先，抑郁症患者是经常出现有低情绪、对很多是事物都是会感觉到很悲观，同时有些厌世的情绪，另外还会对照顾自己的人表现得很讨厌、拒绝家人的照顾和关心，对很多事情都表现得不满。这时候就需要家人的耐心和理解;要让患者感觉到自己还是有人关心和照顾的，自己是别人接纳的，让患者感觉到生活还是有希望的，自己还是有人生价值的。因此我们的医务工作者以及患者家属要注意，要更多给与抑郁症患者关心和照顾。

　　其次，运动有利于健康。家人要多对患者进行陪伴运动，和患者一起去跑跑步、户外聚聚餐、参加一些宴会等等，这些对于患者的病情的好转都是有一定的影响的;当患者的抑郁症有好转的时候，也需要给予患者赞许和肯定，让患者增加治疗好抑郁症的信心。

　　另外，家属要注意，给患者一个卫生并且安静的生活环境，让患者睡得舒心安心，这对患者的病情也是有帮助的。除了抑郁症患者自身的努力以及家人的关爱照顾，一个良好的休养环境也是至关重要的。

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　　温馨提示：以上就是医师为大家介绍的“抑郁症平时怎么护理”，抑郁症是一种顽固性疾病，严重危害患者的身心健康，并且工作和生活造成很大的影响，因此，为了避免造成不必要的麻烦，一定要及时到医院进行治疗，详情点击医师在线咨询。