如何帮助抑郁症患者早日康复

2011-12-22 16:19:01 来源：安宁精神心理网

　　如何帮助抑郁症患者早日康复?青岛失眠抑郁康复中心失眠抑郁康复中心医师团队李少华教授指出，抑郁情绪是每个人都会有的，而是很正常的情绪体现，但是如果这样抑郁情绪持久存在且长期得不到调节则要小心抑郁症，接下来为大家介绍如何尽快脱离抑郁症困境。

　　首先是不能盲目求治。有些患者一味地追求速治，快治疗，恨不得几天就能治好，这样的心态也直接导致了患者在选择治疗方式上的盲目，这样的急切心理往往耽误了有效治疗的时机与疗法。这也是抑郁症患者求医普遍存在的问题。盲目的择医、乱投医的结果最终只能是既耽误了抑郁症较好的治疗时期，更有甚者会发展成更为难治型得抑郁症。

　　其次患者要坚持服药。抑郁症属于慢性病，需要慢慢地调理脏腑功能才行，急不得，不可能立竿见影，药物的吸收需要由量变到质变的过程。所以建议患者，要有一定的耐心，坚持治疗，才能有显著效果。不过，有些患者往往着急治病，想迫切治好，目标定的高，如果服药一段时间疗效不好就打退堂鼓，频繁地换药物，结果没有一个方法能够坚持下去。所以，即使再好的药物，您没有坚持服用，是没办法看出效果的。

　　第三是对症进行饮食调节。兴趣减退或丧失的抑郁症患者要多食大豆类食品，鸡蛋也很重要。因为鸡蛋中所含有的蛋白质是天然食物中最优质的蛋白质之一，它富含人体所需的氨基酸，蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素等，适合于脑力劳动者食用。

　　最后建议患者要全面调理。在以药物治疗为核心的基础上，配合相应的饮食，运动，及心理调节，做到综合治疗，全面调理，共同发挥作用。