抑郁症不仅对患者的身心造成很大的伤害，使患者精神不佳，思维缓慢，还会影响正常的工作、学习和生活等，甚至还会导致伤害他人或自杀的举动。所以，在我们的生活中，一定要加强对抑郁症的防范。那么抑郁症患者在生活中应该注意什么?下面请青岛失眠抑郁康复中心的医师为您介绍下。

　　抑郁症应该注意哪些方面?

　　1、要求患者有一个好的精神状态：患者焦虑、紧张、均可激发，所以患者要放松自己，舒缓压力，懈下责任，在生活中想办法给自己增加点爱好、兴趣，让自己整个开朗起来。

　　2、要求患者有治疗信心：建议抑郁症患者在治疗时，不要着急，只要坚持治疗是完全可以治愈的。不过，任何疾病的治疗都需要时间，需要恢复的过程，不可能一下子就好了，没那么快，何况抑郁症是慢性疾病，更得需要时间。

　　3、要求患者找些事情做，分散精力：有人患上抑郁症后，什么也不想干，觉得什么也没意思，整天不出门，也不愿意和别人多说话，为此更加孤僻。治疗抑郁症应该注意什么呢?其实，正确的做法是要勇敢地走出去，多和人交流，尽量找些事情干，一来锻炼了身体，二来分散了注意力，这样就不总盯着自己的病了，反而对疾病的康复有好处。

　　4、要求患者多运动：建议抑郁症患者平时多运动，走走，散散步，慢跑等，有条件的话可以登山，游泳，打打球，练练太极等，反正别总在家里憋着，健康的人也不活动，不出门也会憋出问题的。

　　5、治疗抑郁症应该注意什么呢?要求患者尽量避免盲目用药，单一治疗，那样不但对疾病康复没有好处，有可能因为治疗不当造成疾病的进一步加重。

　　通过了解，我们要做好抑郁症的保健，青岛失眠抑郁康复中心的李少华教授指出，由于抑郁症的危害性很大，所以，及早的发现抑郁症并及时的治疗才是较好的选择。目前治疗抑郁症的方法很多，有药物治疗、物理治疗、心理治疗等， 但是在治疗抑郁症上无毒副作用，且标本兼治的当属中医疗法。

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　　青岛失眠抑郁康复中心作为一所部队医院，且是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院。在治疗抑郁症方面，青岛失眠抑郁康复中心采用独特的“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今抑郁领域最权威的医师;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗抑郁，改善睡眠质量。与此同时，青岛失眠抑郁康复中心失眠抑郁康复中心拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的抑郁本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。

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　　友情提示：以上就是有关“抑郁症患者应该注意什么”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。山东省治疗抑郁等精神疾病的李少华教授提醒，如若发现患有抑郁症要及时的治疗，以免错过较好治疗时机，延误了病情。治疗抑郁症请选择权威、正规专业的医院进行就诊。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将用心您服务。