原标题：在青岛冬季要怎么预防抑郁症的复发?

　　【导言】在青岛冬季要怎么预防抑郁症的复发?青岛失眠抑郁医院的医师指出，冬季是抑郁症高发的季节，一方面日照时间变短，导致抑郁症的出现，另外一方面就是因为天气等原因，诱发抑郁症的复发等。那么在青岛冬季要怎么预防抑郁症的复发?就请青岛失眠医院的医师详细的介绍一下。

　　在青岛冬季要怎么预防抑郁症的复发：

　　首先人们要注意在生活中相信科学，虽说现在医学还没有完全弄清心理疾病的病因和机制，但是利用现有的医学理论和实践，已能解决很多问题。现在心理疾病的治疗还是药物治疗为主，其他方法包括心理治疗为辅。综合的治疗与个人的努力是很重要的。

抑郁症保健

　　其次就是个人要注意接纳疾病，因为患者只有勇敢地面对，接纳疾病，才能用最优的方式克服疾病。也要了解抑郁症和性格基础有关，性格基础是指我们常常有些性格的缺陷，使我们无法很客观地分析和处理一些信息，从而得出一些过于主观的判断。所以，只有接纳疾病，您才能冷静的、理智的去寻找解决之道。

　　最后就是患者要注意相信医师，因为只有相信医师，按医师的要求治疗，这样才有机会痊愈;要注意自己通过一两次的就诊，先了解医师是否是您能信任的人，一旦确认了，请一直相信他至少半年。从就诊经验总结，能坚持一直接受规范的门诊随访的，复发率相当低，而且大部分能回归社会，当然疾病不同，回归的程度也不同。

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　　温馨提示：在青岛冬季要怎么预防抑郁症的复发?以上就是关于抑郁症保健的介绍，青岛失眠抑郁医院的医师介绍，在青岛冬季防治抑郁症的复发，要注意相信科学的治疗方法，注意从自身接纳疾病，正视疾病，注意要相信医师的治疗等。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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　　Finally, doctors believe that patients should pay attention: Because only believe the doctors, according to a doctor for treatment, so a chance to heal; pay attention to themselves through one or two visits, the first doctor to know whether you can trust the person, once confirmed, Please always believed that he was at least six months. Lessons learned from the doctor, has been able to adhere to accepted norms of outpatient follow-up, the recurrence rate is very low, and most can return to society, of course, different diseases, the degree of regression is also different.