昨天是第16个“世界睡眠日”，青岛市广播电视台影视频道和青岛安宁医院联合摄制了电视栏目剧《剩女安宁》，以全新的视角，关注睡眠问题和心理健康问题。
《剩女安宁》亮相荧屏 关注睡眠健康
据介绍，该剧为目前国内唯一一部为纪念第16个“世界睡眠日”专门制作和播出的电视剧，剧情围绕江母因车祸受到严重刺激，导致长期失眠展开，江母的失眠继而引发了严重的抑郁症和精神分裂，在海归医学博士、大龄剩女安宁的精心治疗和护理下，江母才得以顺利出院。
由本部电视剧可以看出，长期失眠导致的后果严重。例如，长期失眠会导致记忆力下降，老人经常失眠的话，严重的会引起老年痴呆症;长期失眠还会导致抑郁症，像剧中的江母，就是因为失眠导致的抑郁症，继而引发更加严重的精神分裂症。
青岛安宁医院的医师建议你，在日常生活中要注重健康睡眠，注意规律作息时间，睡前思想放松;每天准时起床(包括节假日);卧室环境要舒适，温度适宜(18~24℃)，避免强光、噪声等;每日适度规律活动;晚餐不过饱，餐后不饮酒、咖啡、茶，不吸烟;失眠者白天避免午睡等等。
据悉，该剧已于昨晚，在青岛市广播电视台影视频道黄金时间18：15固定时段播出，将连续三天播出，并将安排多次重播，欢迎大家继续关注收看。
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青岛安宁医院是集医疗、教学、科研于一体的二级精神卫生专科医院，是山东半岛精神卫生服务重点医疗机构、青岛市精神卫生防治定点单位、中国初级卫生保健基金会合作单位。医院位于青岛市市北区重庆南路69号
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为不断满足人民群众日益增长的精神卫生需求,不断提高精神卫生医疗质量与医疗技术水平,不断向广大岛城市民提供优质的精神卫生服务,7月10 日下午,青岛安宁医院的相关代表接受邀请参加了青岛市精神卫生质量控制中心工作会议. 我院代表受邀参加精神卫生质量控制
