【导言】患抑郁症危害大吗 面对抑郁症怎么办才好?青岛安宁医院技术医师团队阐述说，抑郁症患者每年的患病人群都在增加，得了抑郁症，患者的情绪将会发生巨大的转变，心理和身体的承受能力将会越发的下降，情绪低落，感觉生活无意义，没有激情和目的，就会产生很强烈的自杀心理，生活中不少的抑郁症患者都是自杀结束自己美好的生命的。所以，得了抑郁症，一旦发现身体不适，就要及时的就医治疗。那么就让抑郁症医师详细的介绍一下，患抑郁症危害大吗 面对抑郁症怎么办才好?

　　患抑郁症危害大吗 面对抑郁症怎么办才好：

　　患抑郁症危害大吗?首先是抑郁症出现，会毁掉人的精气神，因为俗话说，人活精气神，抑郁症危害巨大的第二点体现，就是它能将一个原本精力充沛的正常人变得整天无精打采、身心疲惫，严重者还会出现呆若木鸡或呈抑郁性木僵的状态。并且，病人对周围一切事情都不感兴趣，对工作、学习没有一点儿热情，思想反映迟缓，平素依着整洁的人也变的不修边幅。

　　患抑郁症危害大吗?其次就是抑郁症的出现，会给患者带来持久的情绪不良，要注意这是抑郁症危害最显而易见的一点，就是会让患者体验到最为痛苦、恶劣的心境。并且这种负面情绪因为是无明显外因出现的，因此很难化解，使得患者的心情总处在悲伤、压抑、痛不欲生之中。另一方面，抑郁和焦虑总是相伴而生，以更年期抑郁症为代表，这类患者不仅心情抑郁，同时还会出现莫名其妙的精神紧张、惊恐不宁的焦虑情绪。

　　患抑郁症危害大吗?还有就是抑郁症的出现，会很容易剥夺患者的睡眠，因为抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，发生率高达98%，表现为持久的失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱，睡眠质量差等。长期失眠的痛苦完全能把人逼疯，并且由此导致抑郁症患者机体免疫力低下，很容易遭到各类疾病的入侵。

　　患抑郁症危害大吗?患上抑郁症会很容易将人逼至绝境，要留意抑郁症危害后果最严重的就是患者自残、自杀思想和行为的出现。抑郁心境会导致患者的思想消极、悲观，终日沉浸在自责、自卑之中，对前途悲观绝望。这种极度的悲观厌世最终会诱使患者想一死解脱的念头出现，而这种自杀观念强烈者如果得不到及时医治或监护，其自杀成功率相当高。

　　青岛安宁医院的医师指出，针对抑郁症的问题，要注意患者大多都选择药物治疗和心理治疗，但是不同的患者拥有不同的病情，无论什么样的病情，患病后进行自我情绪调节对治疗抑郁症有着非常大的帮助。针对抑郁症的问题，要注意做到积极面对。那么就让抑郁症医师介绍，面对抑郁症怎么办才好?

　　首先是需要提醒抑郁症患者在日常生活中不要给自己制定难以达到的目标，一定要在正确认识自己的实际能力后量力而行，应该正视自己的病情，不要再担任一堆对治疗不利的职务，不要大包大揽事情。建议抑郁症患者应该尝试着将繁琐的大事，拆成若干小事，慢慢干完，应根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫;逞能;，以免完不成工作而心灰意冷。

　　其次就是劝解抑郁症患者在日常生活中可以尝试着走出自己的小范围，多接触社会，多与人交流，切莫独来独往。同时抑郁症患者可以在没事的时候可以多参加一些室外活动，尝试着做一些体育锻炼，约朋友出去看看电影、听听音乐等。还可以参加一些不同形式、不同内容的活动，如演讲、参观、访问等等。

　　还有就是发现个人一旦患有抑郁症，切记患病期间不可烦躁，不可焦虑，即使病情再严重也不用着急，针对于个人患上抑郁症的问题，要注意端正对于疾病的态度，选择前往专业的抑郁症专科医院接受治疗，针对于抑郁症的问题，建议选择信赖青岛安宁医院进行治疗，以免贻误病情。>>>>相关阅读：抑郁症的病因

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