【导言】因抑郁气质患上抑郁症怎么办?生活中具有抑郁气质的人们，总是面对生活缺少激情，而且在事情来临的时候，往往很安然，脸上表情很少，性格也较为内向，不善于语言交流，出现什么问题都习惯闷在心里，其实很容易导致抑郁症的出现，那么因抑郁气质患上抑郁症怎么办?就请青岛安宁医院的医师说明一下。
因抑郁气质患上抑郁症怎么办：
改善抑郁气质方法一、人际心理治疗：心理治疗方法主要用于缓解抑郁症状，改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人常见的人际问题包括四方面：不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。
抑郁气质
改善抑郁气质方法二、音乐疗法：大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。采用音乐疗法不仅能促进情感抒发消除抑郁烦闷情绪，还能加强新陈代谢，提高机体免疫力，开阔胸襟，进而有益身心健康。
改善抑郁气质方法三、支持性心理治疗：又称支持疗法。是指在执行医护过程中,医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除病人的不良情绪，使其处于接受治疗的较好心理状态。
温馨提示：因抑郁气质患上抑郁症怎么办?以上就是关于抑郁气质的介绍，医师介绍，针对抑郁症治疗，可以采用人际关系改善，结合音乐治疗以及支持性心理治疗等方法，医师建议，出现抑郁气质，一定要引起重视，及早到权威专业的医院进行治疗，以免病情继续发展。如果还有什么想要咨询了解，可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。
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抑郁质人格的典型特征: 抑郁质的人一般表现为行为孤僻,不太合群,抑郁气质容易得抑郁症吗?观察细致,非常敏感,表情忸怩,多愁善感,行动迟缓,优柔寡断,具有明显的内倾性.那么,抑郁质容易得抑郁症吗? 抑郁质的人只是抑郁症的易感人群,但这之间并不能划等号!世上没
不同的人,气质类型也不尽相同.总体来说,抑郁气质的特点类型有什么?人的气质类型可以分为四类,即多血质,胆汁质,粘液质及抑郁质.其中,不少人属于抑郁质类型的.这类人典型的特征是:对情感的体验较为深刻且持久,具有高度情绪易感性.其在行为上往往表现为不太合群
人们患上抑郁症的问题，很容易会出现情绪低落，伴有个人丧失生活的希望和动力，容易出现自我评价降低以及思维能力迟缓等症状，所以出现抑郁症的问题，及早前往青岛安宁心理医院接受治疗。
医师介绍，针对抑郁症治疗，可以采用人际关系改善，结合音乐治疗以及支持性心理治疗等方法，医师建议，出现抑郁气质，一定要引起重视，及早到权威专业的医院进行治疗。
总是多愁善感的也容易患有抑郁症吗?性格也是造成抑郁症的一个主要原因，会有抑郁症增加年轻人患心脏病而死亡；高发病、高复发、高致残；抑郁症与性功能障碍的关系等危害。
医师建议多到户外活动,做些适当的保护,同时注意规律作息等,都可以缓解抑郁气质,建议治疗抑郁症选择专业的医院治疗,以免贻误病情，加重患者伤害。
医师提醒大家，想要预防抑郁症的出现，人们要注意不断的完善自我的性格，改变个人看待问题比较消极的观点，针对抑郁症的问题，做好及早预防。
人们想要缓解抑郁症的问题，在平时要注意增强自我的心理调节能力，同时人们在平时要注意多参加社会实践活动，同时个人要注意不断完善自我的性格，必要时可以寻求心理咨询或帮助等。