原标题：禹城心理咨询医师提醒女性要谨防心理问题

　　禹城心理咨询医师表示，女性很容易产生心理压力，尤其是人到中年，上有老，下有小，生活压力比较大，很容易出现一些心理问题，禹城心理咨询医师提醒，女性要谨防心理问题，尤其是中年妇女正处于更年期，情绪容易波动，加上情感、事业出现变故，最容易引发心理健康危机。

　　禹城心理咨询医师表示，人到中年，女人心理最脆弱

　　禹城心理咨询医师介绍说，人到中年后，尤其是女性，心理进入波动期，若再碰到婚姻不幸福，事业不顺心等方面的问题，极易出现心理危机。

　　心理医师介绍说，许多女性结婚以后主要精力就放到了丈夫和孩子身上，与外界的交流逐渐减少。当丈夫的事业发展了，孩子也逐渐独立了，女人会产生一种失落感。而如果不及时对这种失落感进行有效的调整，往往会形成抑郁症等心理疾病。杨永超表示，门诊也经常会发现一些女性，因为丈夫是成功男性，总是担心情感或婚姻得不到保障，经常处于一种焦虑、抑郁、偏执等心理状态。

　　女性到了中年以后，随着雌激素的降低、神经系统功能紊乱，生理上会出现一些变化，导致心烦意乱、精神压抑等症状。还有一些中年妇女会表现出对什么都不感兴趣，情绪低落、沮丧，整日处在紧张焦虑或怀疑之中，到医院就诊也查不出具体疾病，这其实都与内分泌及神经系统有关，应主动就诊。

　　保持良好的心态，消除心理危机

　　史晓红建议，女性进入中年后，要从知识上、精神上、思想上有准备地去迎接这一自然的生理变化。要注意保证合理的营养和良好的睡眠，保持积极乐观向上的生活态度，保证身心健康。

　　心理医师表示，中年女性在日常生活中要注意调整心态，加强自我心理“抗震”能力。生活中要广交朋友，选择可靠的朋友寻求精神依托，当碰到不顺心的事，不要闷在心里，要善于把心中的痛苦和烦恼倾吐出来，把消极情绪释放出来，缓解内心矛盾冲突。

　　禹城心理咨询医师提醒女性要谨防心理问题?相信通过以上医师的介绍，您已经明白了女性要谨防心理的问题，女性尤其是中年女性更容易出现各种问题，当有这样的心理问题出现时，及早的到正规的医院进行治疗才是关键，希望禹城心理咨询医师的介绍对您有一定的帮助，医师提醒，当女性有这种心理问题情况出现时，可以到青岛安宁心理医院进行介绍，对各种不同的心理问题病因、病情、病理制定科学而严谨的治疗方案，并辅以心理疗法，对症入药，辩证施治。