【导言】烟台心理医师如何解读心理压力的危害?压力不能说正面的或者负面的，压力在一定范围内可以帮助你工作和学习，但是在超过一定范围内又会变成你前进的阻碍，但我们知道心理压力的危害以及已经是当前社会中每个人都必须面对的一个课题。所以我们要学会自我控制，减轻心理压力。那么，烟台心理医师如何解读心理压力的危害?我们就请烟台心理医师给我们详细介绍一下。

　　烟台心理医师如何解读心理压力的危害：

　　心理压力的危害一、注意力缺失障碍

　　长期的心理压力堆积会导致人们出现注意力缺失障碍问题，类似于多动症。注意力的集中问题对于现代人的日常生活起着极其重要的影响，而注意力缺失障碍经常会引起注意力分散、坐立不安、思维混乱、空想、缺乏远见等。

烟台心理医师如何解读心理压力的危害

　　心理压力的危害二、睡眠障碍

　　几乎所有的焦虑状态、以及会引起身体疾病的相关心理压力都有可能导致睡眠障碍，比如睡眠呼吸暂停、睡眠周期延迟症候群、甚至睡过头。在极端的情况下，心理压力还会引起失眠症。

　　心理压力的危害三、消极性思维

　　不断重复的心理压力可以摧毁一个人的情绪和心灵，人在承受巨大的心理压力时，常常会觉得周围的一切都处于失控状态。这种消极的情绪很容易导致人们陷入酗酒、吸烟过量、甚至滥用药物等情况中。

　　温馨提示：烟台心理医师如何解读心理压力的危害?压力大多数是主观性的一个东西，所以同样的压力对于不同的人也是有着不同的影响。最常引起心理压力的原因大多与情绪和心理障碍有关，所以我们如果因为无法承受心理压力而患有精神疾病，及时治疗很关键。如果您还有什么心理方面的疑问，欢迎向烟台心理医师进行咨询，但是如果心理问题比较严重，还是建议到青岛安宁心理医院进行治疗，青岛安宁医院地址：青岛市市北区重庆南路69号，也可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康快乐每一天。

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