在日常的生活中，为什么有的人会有好的人缘，但是有的人却总是没什么人缘，所谓好的人缘，可以帮助大家更好的面对问题，因为在当今这样的一个社会生活中，人们并非简单的单打独斗，需要与别人的协作。那么改善自我人际关系有哪些小技巧?就请烟台心理咨询的医师详细的说明一下。

　　烟台心理咨询的医师介绍，改善自我人际关系有哪些小技巧：

　　改善人际交往一、个人要果断

　　你要果断，开口要你想要的，对你生活中不想要的东西说不。这不仅会培养你自己的自尊心，也会让别人更加尊重你，建立起更加健康和快乐的人际关系。

人际心理

　　改善人际交往二、要注意真诚的聆听

　　每个人都希望自己能被理解。因此，当你倾听的时候，不要只是等着轮到你说话，也不要一半心思投入谈话，一半心思放在其他事情或是今晚的计划上。当你倾听的时候，要全神贯注。

　　改善人际交往三、要注意不要循规蹈矩

　　把对方的存在看作是理所当然，总是重复老一套的事情，会让很多人厌倦彼此或是使事情失去了当初的激情。虽然放松下来做以前经常做过的事情不会费什么劲，但是这会使你们的关系慢慢腐蚀。因此确保不要循规蹈矩，偶尔尝试一下新鲜的事物。不要只在你独处时走出舒适区，当你和伴侣或是朋友在一起的时候也尝试着做一下。

　　改善人际交往四、要做到己所不欲，勿施于人

　　交往最基本的准则就是你如何对待别人，别人将来也可能会如何对待你。如果你和蔼又乐于助人，他们往往对你和善也更乐于帮助你。如果你从未认真倾听或是为人苛刻，那么你也很可能会得到相同的待遇。

　　改善人际交往五、要注意记得赠送小礼物表达善意

　　在平日忙碌又充满压力的生活中，人们很容易忘记为了表达善意而赠送一些小礼物。但是这样的小礼物很有意义，它们真的很重要。因为生活中的某件事对某个人表达真诚的赞美或是感激，这仅仅会花费你1分钟或是30秒，而可能会令他/她一整天甚至一整个星期的心情都愉悦起来。

　　烟台心理咨询的医师介绍，在日常的生活中，想要改善自我人际交往，要注意做到果断，个人应该注意己所不欲勿施于人，同时要注意赠送礼物表达善意，注意真诚的聆听等。如果您还有什么关于人际交往的心理，都可以和专业的心理咨询师进行交流。良好的沟通，有助于改善自我人际关系的改善。