【导言】烟台哪家精神病医院治疗神经衰弱效果好?现代都市生活中，很多人很容易患上神经衰弱，神经衰弱会导致人们身体很容易疲劳，出现脑力不足的情况，而且神经衰弱会影响人们晚上睡眠，影响很大，那么烟台哪家精神病医院治疗神经衰弱效果好?就请烟台精神病医院的医师说明一下。
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神经衰弱治疗一、心理治疗。可以通过解释、疏导等向病人介绍神经衰弱的性质，让其明确本病并非治愈无望，并引导其不应将注意力集中于自身症状之上，支持其增加治疗的信心。另外还可采用自我松驰训练法等。心理治疗作为一种辅助疗法一定程度上对专业治疗具有积极的作用，但是单纯的心理治疗难以抵御疾病的危害。
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神经衰弱治疗二、学会自我减压。几乎每个人在面临学业，工作和生活压力的时候都会感觉到力不从心，或者压力过大，但是一定要学会自我减压，自我疏导，不要过度的担心，另外，将你认为不可能的目标分解成若干个小的目标，也可以有效的减轻压力。
神经衰弱治疗三、坚持体育锻炼。坚持体育锻炼则可以使身体的各个机能能够很好地工作和配合，提高机体的免疫力，而且运动所产生的疲劳感会使你很快入眠。
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青岛安宁医院的医师指出，针对精神病人进行治疗，要注意治疗过程一定要保证治疗疗程，要注意多观察患者的睡眠变化，保证患者充足的睡眠休息，要注意护理好患者的日常饮食等。
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