心理医师提醒，在职场中缺乏安全感，主要表现为个人步入职场生活中，总是会有一种“随时卷铺盖滚蛋”的感觉，职场缺乏安全感，就容易影响个人的工作效率，影响个人才能的发挥。那么下面就请郓城心理咨询医师支招，怎么改善职场中缺乏安全感?

　　郓城心理咨询医师支招，怎么改善职场中缺乏安全感：

　　1、个人要注意随时拓展人脉并懂得维系

　　别以为只有负责某些职务的人需要人脉，事实上，不管你处于什么位置，人脉关系永远会带给你更多意想不到的益处。拓展人脉，处处是机会。除了特定活动的场合之外，从飞机上的邻座到网际网络，再加上善用“朋友的朋友”，都是好管道。而人脉建立不难，重点在维系。建议最少一年一次，跟连络簿、好友名单上的每一个人聊一下近况，保持住彼此的关系，让对方一听到你的名字就记起你。

　　2、个人注意勇敢迈向“绕道型”人生

　　一般人的人生，大抵不脱“求学→毕业→就职→结婚→升官→退休”的固定模式，踏着传统上最多人走过的足迹。然而认为，如果你还年轻，不妨跳脱这样的模式，勇敢走一段“绕道”的人生。

　　3、注意做到及时汇报

　　让上司随时知道你的行为，知道你的关注点，知道你对他交由的任务的投入程度和进展程度。上司对重要事情进度有掌控感，安全感也就由此而产生。而要达到专业、高效的职场状态，明白以下两点才是王道：清楚自己的老板是谁(顶头上司，而不是大老板);明确“老板”的期望是什么。

　　4、不管坐什么位置，都要保持学习的习惯

　　出社会工作十年到十五年左右，会有一种“上下卡住”的闭塞感与无力感。因为，这个阶段的上班族虽然拥有一定的资历与经验，工作也得心应手，但上面有比自己更资深的前辈压着，身边有随时想超越你的同辈，下面又有一群“年轻就是本钱”、娴熟科技的新世代员工虎视眈眈。

　　5、个人所做要注意超出需要

　　有些时候，上司对提出的要求也不太明确，或者不明确具体的需要是什么，这些需要可能是在完成的过程中随时发现的。把上司交给的任务当成自己的事，角色互换，如果自己是上司，做到这一步还会产生什么样的希望?这就是超越上司的需求。

　　郓城心理咨询的医师介绍，改善个人职场缺乏安全感，要注意随时拓展人脉并注意维系，个人注意及时汇报，要注意保持随时学习的习惯，注意个人的所为应该超出需要等。如果您还有什么关于职场心理的疑惑，都可以点击在线医师和专业的心理咨询师进行交流，或者是拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您幸福。