在我们的生活中，有一些人明明没有生病，却整天提心吊胆，坐卧不安，认为自己患有某种疾病。其实这是一种疑病症。怎么治疗疑病症呢?青岛失眠抑郁康复中心的医师指出，治疗疑病症需要趁早，以免贻误了病情。下面就为您介绍下疑病症的治疗。

　　1、首先检查不出病，医师又做了无病的解释，就证明自己是健康的。在知道该如何消除疑病症的前提下，要用积极的方法对抗这种不良体验。如认为有心脏病，但检查却没病。

　　就要验证和消除这种感觉，可制定轻重缓急的锻炼计划，可从短距离慢跑开始，起初如心脏不适就停下来慢走，并做深呼吸放松心情，以后逐步增加距离，一定天天坚持，最后跑到长距离如1500米，那就证明心脏是完全健康的。疑病症状会自动消除，并增加了自信。

　　2、寻找病发前后自己是否有压抑情绪，如果有，就必须宣泄出来。可以找没人的空旷场地，大喊一通，排解压抑。也可以找朋友聊天宣泄，并做些感兴趣的事情转移注意力;

　　多看一些积极向上的人生哲理书，少看医学书籍，不受医药广告的暗示，只要把注意力转向外部，忘我地投入生活、工作，那么就不再关注自己的感觉了，疑病心理会自动消除。

                           

　　在治疗疑病症方面，青岛失眠抑郁康复中心采用独特的来自上乘原料、独特组方、双重疗效的“原生态疗法疗法”，无论从药材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等，诸方面都是最能体现疑病症整合治疗、全新理念的天然纯中药物。对于改善生理性睡眠，促进血液循环，舒缓不良情绪等具有很大的功效，青岛失眠抑郁康复中心的特色“原生态疗法”，在治疗疑病症领域独树一帜，是值得疑病症患者信赖和选择的。

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　　友情提示：以上就是有关“ 怎样正确有效的治疗疑病症”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。山东省治疗疑病症等精神疾病的李少华教授提醒，如若发现患有疑病症要及时的治疗，以免错过较好治疗时机，延误了病情。治疗疑病症请选择权威、正规专业的医院进行就诊。青岛失眠抑郁康复中心作为一所部队医院，且是一家专业治疗疑病症的权威医院，是值得您信赖的。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务。