目前，疑病症的患病率越来越高，多数都是由于心理、社会因素等引起的，心理医师对于如何治疗疑病症主要有以下四大方法。

　　一、尝试改善自我性格

　　虽然当前学界对疑病症的真正发病原因并未做出明确判断，不过疑病症患者普遍存在过分敏感、内向、偏执、多疑的疑病性格，因此在进行疑病症自我调理时，适当改善和克制自己的疑病性格，可以有效缓解疑病症带来的紧张情绪。

　　二、移情疗法

　　疑病症的起因多是患者出于对自身身体健康的过分关注，对一些轻微不适产生神经过敏而导致的。如何消除疑病症?因此医师建议患友在出现疑病症状时，应尽量想法将注意力从对身体状况的关心上转移到其他方面。比如为自己制定几个兴趣计划，让自己忙碌起来，没有剩余精力来想起疑病来。

　　三、家人多多鼓励和支持

　　得了疑病症的人通常都会变得极度缺乏安全感，认为自己不再健康，不能再有所作为，因此又会十分失落和自卑。对此家人应尽量多抽时间和精力来关怀病人，鼓励他(她)积极参加一些集体活动，从而帮患者实现自我价值，从新培养自信、乐观的心境。

　　四、像平常一样生活

　　疑病症患者往往沉浸在病人的角色中无法自拔，这种负面消极的认识会对患者产生不良的心理暗示，从而增加了患者的虚弱感。如何消除疑病症?其实疑病症患者并非真的有器质性疾病，因此想要摆脱疑病症控制，较好的方式就是像平常人一样工作和生活，不要太拿身体上的"病症"当一回事。

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