社会上很多女性到了更年期都患上了疑病症,这是因为妇女到了更年期,无论是身体方面还是心理方面都会出现一些问题,心烦气躁,至此很有可能患上疑病症。那么,更年期的女性疑病症主要表现在哪些方面呢?我们应该怎样预防呢?
更年期女性疑病症的具体表现为:
(1)感知觉过敏
过份的敏感,把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系,听了风就是雨。听说同龄妇女生癌死亡,马上会联想到自己可能也会有同样的下场;在家里,孩子放学后晚归,会联想起路上是否发生车祸;有女同志往家里挂电话或爱人晚归,联想是否有第三者。这些联系往往是灰色的,即不愉快、懊丧、伤心的、杞人忧天"就是这种感知觉过敏的写照。
(2)特别关注流言蜚语
在一些单位里,总有一些人喜欢传播小道消息,或是流言蜚语,某些更年期妇女就是这些传播的积极参与者和受害者。当流言蜚语被夸大,失实时,造成人际关系的紧张,对更年期妇女来说,又是一种恶性刺激。
(3)行为动作关系
即对别人的某些行为和动作,作盲目联系。有时别的几个人在一起轻轻的议论某件事,正巧某位更年期妇女走过,他们停止了议论或突然发笑。尽管这些人议论这事与她毫无关系,这位妇女马上会敏感地把它联系地认为,他们背后议论、搞笑我。心中的不平衡马上膨胀,情绪立即会激昂起来。
(4)盲目怀疑
尤其对一些涉及到其本身利益的事无端地盲目怀疑,如晋级、加薪、分房中的一些决策没有满足其本人的愿望时,她就会盲目怀疑,既可以怀疑领导班子,人事部门中有什么人在背后作怪,甚至板着手指将这些领导干部逐个“排队”也可能怀疑同一部门的人员,是否在背后打过小报告,“搅掉了我的好事”,一旦认定,愤恨之心就会急剧上升。
无论是对自己还是家庭都不利,所以妇女们必须改善:学会冷静思考,学会忍让,学会一些积极的心理防卫等等,作为更年期妇女,也许这样就较好过的了。对于多疑的心态,更年期妇女主要应从自身进行改善:
(1)学会冷静思考
遇到有怀疑的地方,先不下结论,如事情不急,不妨等几天后看盾,究竟是怎么回事;如事情较急,可找比较信任的上级或同事问部清楚。时间是较好的冷却剂。
(2)学会忍让
任何事物的处理,都不可能是百分之百合情合理的,在一些条件接近和类似的情况下,某项决定可能利于某些人,“一刀切”被切下来的人心态不平衡是客观存在的。此时,不妨学会点忍让,“知足者常乐”是一副很好的调节剂。
(3)学会一些积极的心理防卫
如学会“否认”,对某些高度怀疑,但又不能得到证实的事,不是去“忘却”,而是加以“否定”,就象它根本没有发生过,把心理上或情感上不愿接受的事物,当作没有这回事,以减轻心理上的负担。即给自己找一些“言之有理”的理由加以解释,尽管这些解释并不一定十分合情合理,但本人却强调这些"理由"去说明自己,以避免精神上的苦恼。
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出现疑病心理障碍要怎么缓解?在生活中,想要缓解人们的疑病心理障碍,要注意选择多多信任医师和医师,同时要注意树立坚强的内心,个人要注意保持乐观的心态等。
疑病症是现在容易发作的一种精神疾病,疑病症的出现给人们的健康问题带来严重的伤害,为了人们更好的认识疑病症的问题,下面就来介绍一些调节疑病症的好方法
想要护理好疑病症患者,要注意引导患者进行角色转换,注意结合患者的心态调整,同时要引导病人学会移情他处。想要摆脱疑病症的折磨,需要患者家人的帮助和情感支持。
得了疑病症会有哪些后果
疑病症相对于其他一些精神类的疾病来说,在一定程度上其实是有相似之处的,而且我们尤其要注意上面给大家介绍的这几种疑病症的心理护理方式,而且在平时生活中我们也是需要注意分辨,以免造成误诊楼漏诊的情况。
缓解老年人出现疑病心理障碍,要注意在生活中学着自我转移注意力,移情他处,注意在生活中多进行个人心态调整,同时保证生活中多进行体育活动等。
患有疑病症会有哪些危害?患有疑病症的危害是施加不良情绪等,如若发现及时治疗是关键。
疑病症较好的预防方法就是心胸宽广,培养积极乐观的心态,积极锻炼身体,拥有健康的体魄和完整的人格。这不仅需要患者的坚持,还需要患者家属的密切配合。