缓解老年疑病症的方法有哪些?老年疑病症与其他精神疾病一样，不能仅靠医师的治疗，要完全康复更需要患者积极的自我调节，下面青岛失眠抑郁康复中心失眠抑郁康复中心资深医师李少华教授为大家介绍缓解老年疑病症的方法有哪些，希望能够帮助更多的老年人摆脱疑病症的困境。

　　一、往事不要再提。疑病的痛苦虽然发生在老年，可对往事的追忆却涉及幼年的经历，这些早期经历往往构成了疑病的根源，因此，想要了解预防疑病症怎么办，老年人就应该做到，尽量多回忆过往的愉快往事，回味当时的幸福体验，多设想今后美好的生活，不要让过去的痛苦和不幸笼罩和掩盖自己。纠正自身性格的缺陷，保持乐观、开朗、自信的心态有利于老年人克服疑病症。

　　二、丰富和充实自我的精神生活。老年人结合自己的身体条件和兴趣，可以选择参加一些绘画、园艺等文体活动，特别是集体活动。这样通过移情作用，可以将老年人对身体健康的过分关注转移到对兴趣爱好的关注中，特别是集体活动，还能增加人际交往，从而消弱空虚、孤僻的精神状态。这一点是老年人关于疑病症最见成效的预防方法。

　　三、培养科学的态度。要准确地判断自己的健康状况，还必须有一定的医学常识，张冠李戴、无中生有，都源于无知。学点医学常识，坚持科学的态度，遵从医瞩，就不会疑神疑鬼了。

　　四、信任医师。盲目的相信自己，怀疑医师，认为最了解疾病的是自己，这本身就是主观的，因为自己并没有专业的知识、丰富的疾病经验，所以要相信科学、相信医师，不能胡思乱想。

    

　　在治疗疑病症方面，青岛失眠抑郁康复中心失眠抑郁康复中心选用国内先进的“现代CNS脑神经修复术”，其能够直达病根、效果快速且没有产生任何副作用，长期观察，无成瘾和依赖现象。针对病因治疗更加直接、彻底，不仅避免了服用药物带来的副作用，而且治疗彻底，不复发，是广大疑病症患者信赖的疗法。

　　推荐阅读：老年疑病症有哪些治疗方法

　　温馨提示：要想彻底摆脱老年疑病症不能仅靠医师的治疗，患者自身的调节至关重要，这也是积极配合治疗的一种体现，对此若有任何的需要或者还有任何的疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将尽心尽力为您解答所有的疑问。