昨天是520，被赋予新的意义那就是网络情人节，其实520和521都可以是我爱你的日子，但是在这样的甜蜜日子里，确实有很多的单身狗在享受一个人的自由，有相关的调查数据显示，我国约有76%的适婚青年都有恐婚心理，所以在521这样的甜蜜日子里，让我们战胜恐惧，勇敢去爱。那么521，该怎么战胜婚姻恐惧?就请夏津心理咨询的医师为大家说明一下。

　　521，该怎么战胜婚姻恐惧：

　　情况一、担心对未来老公不够了解的解决方法：

　　男女双方需要不断地加强相互之间的了解，加深感情，这是最重要的婚前心理准备这项准备若不充分，其他准备再完备也不能保证婚后生活美满幸福，纵然是婚前物质准备应有尽有，亦难以弥补心理的损伤，维持夫妻真挚的恩爱。建议还是多了解一下再考虑结婚，或者婚前长谈一次，尽可能多的互相了解，或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。

　　情况二、担心婚后不自由的解决方法：

　　适婚青年要尝试承担，想要克服心理障碍，关键要看你自己是否想试着改变，在步入一段爱情生活的初期，单身惯了的人可能会有许多的不习惯，比如讨厌二人天天相对，讨厌生活琐事等等，但无论如何，都不要轻言放弃。不妨为自己设定一个为期三个月的时间段，在这期间去尽力承担自己应尽的那份责任，度过心理适应期后，你对爱情与家庭的信心，一定会飞快增长。

　　情况三、担心结婚后会影响工作和前途解决方法：

　　“黄金剩女”们想要战胜恐婚，首先要改变担心结婚会影响工作前途的心理。生子是一个女人的必经阶段，如果说22岁的女子是靠一点青春和乖巧博得好感的话，一个28岁的女人则需要体现稳重和能干。一个大龄女子为了工作而不结婚是完全没必要的，正常的婚育应该是公司和个人都应该考虑的问题。

　　夏津心理咨询的医师介绍，针对当下适婚青年恐惧的问题，建议大家针对自我恐婚的原因有针对性的进行疏导和治疗，要注意在平时权衡好个人的事业和家庭，注意做好两者的兼顾等。如果您还有什么关于婚恋心理的问题，都可以点击在线医师和专业的心理咨询师进行交流，或者是拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您幸福。