如何治疗晚上睡不着觉?这是每位失眠患者所关心的问题。对此，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师指出：失眠对人们的危害确实是很大的，一旦出现失眠的症状，就要及时的调节和治疗。根据失眠的类型不同，失眠的治疗方法也是不相同的，具体介绍如下：

　　(1)暂时性、景遇性失眠：这种情况很多，有时发生一些事情，浮想联翩、夜不能寐;有时也没有什么原因，突然不能入睡;或外出旅行，失眠了。

　　针对这种情况，不能睡，就不要睡，起床做事情!一个晚上、两个晚上不睡，第二天一样正常工作。等想睡了，才去睡，但早上与平时一样的时间起床。这样，第二天晚上就能睡好了。许多失眠的患者，最主要的问题“怕失眠”，上床前就开始担心失眠怎么办，明天还有许多事情要做怎么办?今天晚上必须睡好!往往越担心越失眠，越想越睡不着。实际上，一、二个晚上睡不着对第二天的学习和工作没什么影响。

　　(2)如果失眠超过3天，就应该到精神科诊治。

　　(3)失眠是其他精神疾病的一个症状，表明原发的精神疾病没有控制或治愈，因而需要在加强原发疾病的同时注意调理控制失眠，这种情况需要与主治医师沟通，协商处理。

               

　　权威疗法推荐：321阴阳平衡疗法

　　在治疗失眠方面，青岛失眠抑郁康复中心采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的医师;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。与此同时，青岛失眠抑郁康复中心拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛失眠抑郁康复中心的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。

　　温馨提示：如何治疗晚上睡不着觉?相信您已经有所了解。失眠虽然对于人们的身心健康是有很大危害的，但请广大患者不要担心，经过科学合理的治疗一定会帮助患者轻松摆脱失眠的困扰，让我们赶紧行动起来吧，一起来预防和治疗失眠。若有需要或者还有其他疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将竭诚为您服务。失眠多梦易醒的常见症状有哪些