【导言】出现晚上睡不着，睡眠质量差是什么原因?失眠问题并非简单晚上睡不着而已，长时间失眠会导致患者记忆力减退，增加患者患病的风险，而且特别影响患者的心情，严重者会导致死亡，那么出现晚上睡不着、睡眠质量差是什么原因?就请青岛安宁医院的医师说明一下。
出现晚上睡不着、睡眠质量差是什么原因：
失眠原因一、精神因素：精神过度紧张和兴奋，比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠，神经衰弱时尤为明显。
晚上睡不着的原因
失眠原因二、躯体因素：睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐，其它身体状况如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等。
失眠原因三、心理因素：平时太过于认真想睡，愈想愈睡不着;夜间睡眠不足，白天拼命补眠，结果是让自己睡眠状况更糟糕;白天情绪感情状态是处在于一个很难过的状态，结果使得夜晚处于回忆的清醒状态;社会成就价值的危机，支持每天生活的满足感与成就感少了或没了等等，也会让睡眠变少。
温馨提示：出现晚上睡不着、睡眠质量差是什么原因?以上就是关于晚上睡不着的介绍，医师介绍，出现晚上睡不着，和患者的精神因素、躯体因素以及心理因素等原因有很大关系，医师建议，治疗晚上睡不着，选择到专业医院治疗很关键，以免贻误病情。如果还有什么想要咨询了解，可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。
chuxianwanshangshuibuzhaoshuimianzhiliangchashishenmeyuanyin
晚上睡不着,引起的原因主要有以下几个方面: 1,环境的因素,过度吵闹,太热,太冷,潮湿和干燥,晚上睡不着回事,为什么会睡不着?都会引起睡不着. 2,饮食的问题,喝了奶茶,咖啡,晚上睡不着回事,为什么会睡不着?可乐等令人兴奋的饮料,造成晚上睡不着. 3,情绪的问题,白
晚上睡觉前总是胡思乱想.这个导致人们一直被失眠困扰,为什么一到晚上就睡不着,怎么办?周而复始恶性循环,也会受到影响正常生活,导致很多人晚上越来越不愿早睡,反正也睡不着.而且,还有很多人不知道自己失眠了,总以为是不困. 失眠的标准是什么? 虽然,失眠在现代
如何才能治疗晚上睡不着？失眠给人们带来了极大的痛苦，因此，失眠患者要积极的治疗失眠，为此，我院医师为您详细介绍权威治疗方法。
晚上睡不着觉是什么原因导致的？很多人对此了解的不是很清楚，为此，我院医师为您介绍：晚上睡不着觉是什么原因导致的？
在日常的生活中，人们出现晚上睡不着的情况，危害极大，所以个人出现晚上睡不着的情况，其实是失眠的症状之一，出现失眠问题，要注意引起重视，及早进行治疗。
晚上经常到半夜才能睡着怎么办?晚上睡不着会引起头痛、头晕、记忆力减退等情况，所以要到正规的医院及时进行治疗，也可以根据身体因素，饮食调养；生活不良习惯，及时改正等。
总是出现晚上睡不着的情况，很容易影响个人的情绪，会导致人体免疫力下降，会加速人体衰老，会缩短人的寿命等等。针对晚上睡不着的情况，要注意及早进行治疗。
晚上就是睡不着能吃药吗?吃药治疗晚上睡不着的情况，会有很多的危害和毒副作用，治疗失眠还是要选择用正规的方法。