威海心理咨询的医师介绍，在日常的社会生活中，人们对于拖延症，一定不陌生吧，拖延症的出现，会导致人们在处理事情的时候，总是慢慢悠悠，推脱到最后的时间才完成，这样不仅浪费宝贵的时间，而且会给自己的工作带来很多的问题，也可以诱发心理疾病的出现，危害极大。那么威海心理咨询医师支招，社会生活中该怎么摆脱拖延症?
威海心理咨询医师支招，社会生活中该怎么摆脱拖延症：
首先是人们要注意克服颓废有助于摆脱拖延症
寻找一切可以找到的帮助，设法降低事情的难度，改变颓废心理，取得进展;暂时推迟自己想要放弃的心态，每天能多做一点就多做一点。同时可以把任务分成比较容易的小块，化整为零，告诉自己其实每一个小部分都很容易就能完成。
其次就是个人要调整心态有助于摆脱拖延症
与拖延症相连的是严重的挫败感和一连串心理问题。有网友说：“对自己失望，继而产生挫败感。随着一次又一次相似的经历，这种挫败感周而复始。”专业心理医师将拖延症的原因概括为三方面：
最后就是个人要注意抛掉完美主义情结有助于摆脱拖延症
所有事情都要达到一个很高的境界，要一次做好，所以不愿意匆匆忙忙开始，要万事俱备才行。如何改善拖延症呢，对自己说现在的状态已很好，可以开始了。每有一点进展都鼓励自己。意识到一点错误都不犯是不可能的。
威海心理咨询的医师支招，在社会生活中，想要摆脱拖延症，要注意及时的克服颓废，要注意积极的调整自我心态，要注意今早的抛掉所谓的完美主义等。如果您还有什么关于社会心理的问题或者是困扰，都可以点击在线医师或和专业的心理咨询师取得联系。摆脱拖延症，是开始积极生活的领先步!
上网成瘾的问题，几乎每年都在说，戒除孩子上网成瘾，要注意家长和老师的共同行为，注意引导孩子正确的上网，多和孩子进行平等的交流，了解孩子的心里面的想法等等。
生活中家长要及时的认识到孩子在青春期出现的这些需求，注意面对这些需求，适当的选择，注意合理的引导，面对青春期出现的一些需求，一定要注意合理引导！
生活中每位家长心目中都希望自己的孩子能够是望子成龙、望女成凤，但是不能仅仅为了家长心目中的期望，就过分的教育孩子，很容易会对孩子幼小的心灵造成很大的伤害。
其实摆脱赤面恐惧症的方法有很多，人们可以选择忽略这件事情，同时要注意积极发现自身的长处，同时个人要注意努力的做出改变，同时个人要注意树立起自信心，克服个人的自卑心理等。
威海心理咨询的心理医师介绍，在维护幸福的婚恋生活的过程中，要注意控制个人的情绪，不要伤害到对方，注意真正的了解对方，同时要注意吵架要在一天结束前和好等。
威海心理咨询的心理医师介绍，生活中改善个人的压抑情绪，要注意不断的进行体育活动，适当的扩大人际交往，注意结合一定的精神疏导和饮食改善等方法。
威海心理咨询的医师介绍，想要在生活中多听孩子的心里话，家长们要注意学会控制个人的情绪，注意为和孩子的沟通创造机会，同时家长和孩子交流中要注意慎用批评等。
青少年朋友在成长过程中的性教育是值得社会广泛地关注的，一般现行的教育对性教育往往有些缺失，这使得青少年朋友不能正确地对待性心理，因此容易导致一些误区的出现。