2015年刚刚到来，又一首神曲诞生，就是农民兄弟乐队演唱的《我的番茄是干净的》，因为整首歌曲中很多的歌词就是我的番茄是干净的，整首歌曲中含有大量对于这个物欲社会的讽刺，但最后都简单的归结于自己种的番茄是干净的，其实在日常的生活中，我们都会有嫉妒这种异常心理，无论是在个人的能力，还是物质财产方面，所以克服嫉妒心理，转化个人的关注力是其中的方法之一。那么我的番茄是干净的大火，看如何克服嫉妒心理?就请威海心理咨询的医师详细的说明一下。

　　威海心理咨询的医师介绍，我的番茄是干净的大火，看如何克服嫉妒心理：

　　克服嫉妒心理一、要注意学会给自己找理由：面对别人的法拉利、劳斯莱斯，认识到自己的优点或者是长处，为了缓解自己失败带来的心理上的不平衡感，可适当找些理由，使自己不再妒嫉他人。如“可能我的运气不太好”等以此排解心中不满。但这种不方法不能过分使用，以免产生消极的心理。

异常心理

　　克服嫉妒心理二、个人在平时的生活中，要注意多找自己的优点：认清楚我的番茄是干净的，拿自己的优势和别人相比，当一个处于妒嫉他人时，只会看到他人的优点，而忘了自己的优点。其实任何人都有不如别人的地方，当他人超越你时，不妨有意识地想想自己比别人强的地方，这样也会使自己心理平衡些。

　　克服嫉妒心理三、个人在生活中，要注意努力的丰富个人的生活，平时多参加活动，转移个人关注力等。当我们有许多事情要做时，也就会无暇去嫉妒他人。应多参加各类有益的活动，努力学习，勤奋工作，使自己充实起来，那么，妒嫉的毒素也不会蔓延了。

　　威海心理咨询的医师介绍，现实生活中无论别人拥有的是爱马仕、劳力士还是法拉利，关键在于发现个人的优势，认清楚个人的番茄是干净的，所以我的番茄是干净的大火，关键在于指导我们认清楚个人优势，更好的克服嫉妒心理。如果您还有什么关于异常心理的困扰，都可以点击在线医师或和专业的心理咨询师进行交流。认清自己的优势，克服嫉妒这种异常心理!