随着时间的不断推移，2014年就要过去了，但是在月末的时候，正好赶上各种节日的扎堆，什么平安夜、圣诞节以及元旦等等，还有年前的情人节等等，这样对于一些热恋中的情侣而言，在节日表达爱意，但是往往确实为各种礼物、吃饭等等事情而感觉焦虑，出现“节日焦虑症”。那么你有“节日焦虑症”吗?就请威海心理咨询的医师详细的介绍一下。

　　威海心理咨询的医师介绍，你有“节日焦虑症”吗：

　　大家要明白，恐慌症是突然焦虑的发作，持续的时间约为10分钟，10%的人一生之中至少发生一次以上。医师进一步指出，门诊中发现，恐慌症患者学历偏高，高达9成为大学以上学历，这可能是由于高知识分子对于自己的情绪较常压抑，不觉得自己有罹患焦虑症的可能，但是在经过医师诊断后65%的患者都会认同病情接受治疗。

情绪心理

　　心理医师表示，不论是各种节日都是代表着有情男女互达爱意的日子，各式各样庆祝节日的活动、商品不断接连推出，但是每到这些特别的日子之前，门诊中总会出现节后后遗症的患者，10%的患者有出现节日焦虑的症状，其中6%的有恐慌症的倾向。

　　医师指出，这些患者有的害怕情人节的到来、有的是不敢表白、有的是害怕被分手、有的人则是怨恨节日，而因此产生焦虑所引发的症状，如睡眠障碍、易怒、肌肉疼痛、易疲倦、无法专心等。其中有部份患者出现恐慌症状(如，脑中空白、持续焦虑10分钟、头晕心跳快、呼吸困难、觉得将死亡，全身发冷或热)。如果症状一直无法改善，可能会导致其它并发症的发生如，20%的患者会有忧郁症的发生，20%的患者会有想自杀的念头，15%则会有造成酗酒的可能。因而医师强调，当身旁的朋友或家人出现焦虑恐慌的症状时，就要小心这可能是身体发出的警讯，多给与支持与关怀，必要时找寻医师协助，以避免其它并发症的发生。

　　威海心理咨询的医师介绍，在面对各种节日来临的情况，人们会出现节日焦虑情绪，要注意引起重视，因为焦虑情绪对于正常的生活影响很大，注意及早寻找专业的心理医师进行心理疏导。如果您还有什么问题，可以点击在线医师进行咨询。人们要注意避免过多负面情绪的积累!