在人的漫漫一生之路上，有过青春期的迷惘，有过中年的惊慌，有过老年的闲适和低落，其实生活中的每个人谁没有迷茫无助过呢，关键在于找准自我的方向，努力的重新起航。那么心理医师教你怎么做好自我激励?就请威海心理咨询的医师详细的说明一下。

　　威海心理咨询的心理医师教你怎么做好自我激励：

　　首先个人就是要制定目标。当我们确立一个既宏伟又具体的远大目标时，就会的发现，我们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为最终目标太小，而且太模糊，使自己失去主动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。

激励心理

　　其次就是个人要勇于尝试。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决，不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情，你定可以用来挑战自己。这样，你就可以开辟一条成功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容;对自己越宽容，生活对你越苛刻。

　　当然就是在过程中要注意正视危机。危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象，我们往往会愚蠢地创造一种舒适的生活方式，使自己生活得风平浪静。当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力的源泉。

　　最后就是人们要不断地创造自我。创造自我，如绘一幅巨幅画一样，不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在创作中的杰作，你就会乐于从细微处作改变。一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。总之，无论你有多么小的变化，点点都于你很重要。

　　威海心理咨询的心理医师介绍，在生活中要做到自我激励，要注意制定合适的目标，同时要注意勇敢的去尝试，个人要注意正视其中的危机，个人在过程中要注意不断的创造自己等。如果您还有什么关于激励心理的困扰，都可以和专业的心理咨询师取得联系，进行沟通。在平时的生活中，注意努力的做好个人的自我激励!