生活的任何时候，上帝都可能给我们一个挑战或者挫折，而考验我们，人生很重要的一课就是在面对挫折和挑战的时候，要注意做好自我的激励，自我的激励，包括面对困难时的自我鼓励，还有在人生顺遂时的自我警告!那么怎么做好个人的自我激励?就请威海心理咨询的医师详细的说明一下。

　　心理咨询师为大家介绍，怎么做好个人的自我激励?

　　注意一、要做到正视危机

　　因为危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象，我们往往会愚蠢地创造一种舒适的生活方式，使自己生活得风平浪静。当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力的源泉。

做好自我激励

　　注意二、要学会敢于犯错

　　有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。

　　注意三、要学会寻求挑战

　　人们在不断的寻求挑战，体内就会发生奇妙的变化，从而获得新的动力和力量。生活挑战你的事情，你定可以用来挑战自己。这样，你就可以开辟一条成功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容;对自己越宽容，生活对你越苛刻。

　　注意四、要学着调高目标

　　真正能激励你奋发向上的是：确立一个既宏伟又具体的远大目标。许多人惊奇发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小，而且太模糊，使自己失去主动力。

　　注意五、要注意慎重择友

　　你所交往的人会改变你的生活。结交那些希望你快乐和成功的人，你在人生的路上将获得更多益处。同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。

　　注意六、要学会迎接恐惧

　　生活中，哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。一味想避开恐惧，它们就会对你穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。

　　生活中无论自己面对的时候顺境还是逆境，一定注意自我的不断激励，自我的激励，即使成功时阵阵欢呼，也是挫折时不断的鼓励，任何时候，都要学着做自己的主人，把握住自己的底线。如果出现什么关于自我心理的问题，都可以及时和专业的心理咨询师取得联系。人生成功的路上，时刻离不开自己的激励!