生活中经常可以见到一些人，在生活中总是孤零零的，这类型的人们，不是性格过于孤傲，就是内心过度的自卑，也可能使两者兼有，其实社会生活中，任何人都不是孤独的一个，都需要不断的和别人建立联系，但是因为缺乏交往的技巧、害怕被拒，担心自己不会说话等原因而限制了个人的交往是很不利的，那么生活中怎么提高个人的人际交往?出现人际关系心理紧张在威海要去哪家医院进行治疗?就请青岛心理健康咨询中心的医师详细的说明一下。

　　心理咨询师为大家介绍：生活中怎么提高个人的人际交往：

　　提高技巧一、要注意适应环境：适者生存，不要花太多精力在杂事上，要维护好同事间的关系。不要每天炫耀自己，否则别人将会对你感到乏味。必须使人们总是感到某些新奇。每天展示一点的人会使人保持期望，不会埋没你的天资。

提高人际交往心理

　　提高技巧二、要注意取长补短：学习别人的长处，弥补自己的不足。在同朋友的交流中，要用谦虚、友好的态度对待每一个人。把朋友当做教师，将有用的学识和幽默的言语融合在一起，你所说的话定会受到赞扬，你听到的定是学问。

　　提高技巧三、要注意言简意赅：简洁能使人愉快，使人喜欢，使人易于接受。说话冗长累赘，会使人茫然，使人厌烦，而你则会达不到目的。简洁明了的清晰的声调，一定会使你事半功倍。

　　提高技巧四、注意保留意见：过分争执无益自己且又有失涵养。通常，应不急于表明自己的态度或发表意见，让人们捉摸不定。谨慎的沉默就是精明的回避。

　　提高技巧五、注意正确的认识自己：促进自己最突出的天赋，并培养其它方面。只要了解自己的优势，并把握住它，则所有的人都会在某事显赫。

　　提高技巧六，注意决不夸张：夸张有损真实，并容易使人对你的看法产生怀疑。精明者克制自己，表现出小心谨慎的态度，说话简明扼要，决不夸张抬高自己。过高地估计自己是说谎的一种形式。它能损坏你的声誉，对你的人际关系产生十分不好的影响。有损你的风雅和才智。

　　生活中适度、稳重的人际交往很多人都想要拥有，所以在生活中适当的掌握一些交往的小技巧很关键，而且人们在社交活动中出现问题，一定要及时的进行调节治疗，选择到权威的医院进行治疗。良好的人际关系，对于一个人的成功影响很大。