患者咨询：医师你好，我想咨询一下，我有失眠的症状出现都已经很久了，也治疗了很多次，可是还是会有很多次这样的情况出现，晚上有的时候整夜整夜的睡不着，这让我太痛苦了，我想咨询一下，失眠治疗很多次都治不好怎么办?
医师回答：您好，您咨询的这种情况是顽固性失眠的症状表现，当有这样的情况出现时，及早的到正规的医院进行治疗才能彻底解决顽固性失眠的情况。有什么方法缓解顽固新失眠呢?下面就由青岛安宁医院的医师为您详细进行介绍。
失眠治疗很多次都治不好这样的顽固性失眠，可以选择以下的方法进行治疗：
1、饮食要合理，同样是常见的预防失眠的方法。在每天保证三餐的基础上，晚餐要少吃，避免大鱼大肉和辛辣刺激性食物。中医有句名言：“胃不和，而卧不安。”说的就是吃得不舒服会造成失眠，所以晚饭不可吃得过饱，且以吃清淡、易消化食物为好。
2、得了失眠之后一定要注意避免精神高度紧张，保持良好心态，对预防失眠十分有效。每个人要根据自身特点，安排工作、学习，期望值不要过高。这样，可能就会有意想不到的效果。
3、生活尽量保持规律性，是常见的失眠的治疗办法。生活规律对人的健康非常重要，没有很好的休息，就不能很好地工作。所以要想有充沛的精力应对竞争，就必须生活规律，保证充足的睡眠。
4、尽量不熬夜，是常见的预防失眠的方法。由于社会竞争剧烈，许多人每天加班加点工作。到了晚上饮浓茶、咖啡提神以继续工作。长此以往，打乱了人体的生物钟，破坏了睡眠规律，从而出现失眠。所以睡前不能喝浓茶、咖啡等兴奋型饮料。
以上方法都是缓解的作用，想要彻底治疗，还是要选择正规的医院进行治疗。青岛安宁医院的医师采用“321阴阳平衡特色疗法”，对治疗顽固性失眠的效果好。青岛安宁医院是山东领先一家经相关部门批准成立的专业睡眠研究所，是齐鲁地区领航者与国际接轨、专注于全人类睡眠健康与精神疾病研究、开发、诊疗为一体的专业机构。
温馨提示：失眠治疗很多次都治不好怎么办?饮食合理、良好心态、生活规律、不熬夜等等都是缓解失眠治疗很多次都治不好这样的顽固性失眠的情况。顽固性失眠对患者的影响大，想要彻底的治疗还是要选择正规的医院进行治疗，可以更好的摆脱失眠的情况。关于顽固性失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。
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失眠,现如今仿佛成了人们耳熟能详的事情,顽固性失眠的
顽固性失眠是临床上的常见多发病,治疗顽固性失眠,首先应当积极的查找并治疗引起顽固性失眠的病因.在祛除病因的同时,可以适当的配合镇静催眠药,比如安定,三唑仑等.中医药对于失眠有不错的效果.早期的顽固性失眠,可以通过针灸调节.顽固性失眠的原因是什么,怎么
顽固性失眠有什么危害？偶尔的失眠已经让我们身心俱惫，很显然，顽固性失眠给我们带来的危害更是不容小觑，顽固性失眠有什么危害？让我们一起来看看。
失眠是一种顽固性的疾病，失眠严重是一定要及时的治疗和改善，只有这样才能缓解我们失眠的痛苦，轻松睡个好觉。
医师介绍，治疗顽固性失眠注意药物调整的时间，心理治疗注意白天患者情绪稳定，行为治疗保证患者规律休息等，医师建议，出现顽固性失眠，一定要到正规专业的医院进行科学系统的治疗。
晚上总是吃的多也会失眠吗?医师表示，也是会造成顽固性失眠的情况出现的，应该及早到正规的医院进行治疗，避免这样的危害发生。
医师介绍，出现顽固性失眠，会影响患者的大脑正常思维，降低患者的身体免疫力，加速人体衰老等，危害很大，医师建议，治疗顽固性失眠，选择到权威专业的医院进行治疗。
顽固性失眠有什么症状表现？很多人们对此了解的并不是很清楚，以至于处于顽固性失眠中却并没有及时的意识到，造成极大的痛苦和伤害。