【导言】为什么顽固失眠总治不好?我们每天大部分的时间都处于睡眠中，一个好的睡眠可以让人第二天有好的精神工作、学习。失眠是件十分痛苦的事情，睡不着一整天都没精神，人容易变得焦躁不安。很多人选择吃药或者其他治疗，但是却不能看到很大的效果。其实不是治疗没有效果，而是患者自身不注意造成的失眠久治不愈。那么，为什么失眠总治不好?下面就由青岛安宁医院的医师来为您介绍一下。

　　为什么顽固失眠总治不好：

　　一、对失眠的治疗不当

　　一些老百姓认为进口的药、最贵的药是较好的药，其实这种想法是不对的。原因首先就是由于国内外的生活方式、思维观念、饮食习惯等有很大不同;其次，由于失眠症的发病原因有很多种，发病机理也会因人而异，且病程长短、发展情况等都是不同的，所以对于失眠症的治疗是因人而异，因症而定的。

　　二、失眠患者的警惕性不高

　　450万年轻人口中，有近四成人平均每天的真正睡眠时间只有5.8小时，近一半的年轻人每3天失眠一次。但这些都没有引起人们的足够重视，认为失眠不是大问题，没有必要寻求治疗。其实睡眠质量的好坏直接影响人体健康，各种各样的睡眠疾病如失眠、嗜睡、多梦、神经衰弱、抑郁、焦虑、打呼噜等，严重威胁着人们的健康。只有提高睡眠质量，才能保证生活质量。

　　三、有的失眠患者盲目使用安眠药

　　较多的失眠患者都短时或长期的服用过安定类药物，殊不知安眠药是十分危险的“朋友”。而且长期服用安眠药，不但损害记忆功能，而且引起药物依赖性成瘾性，反而加重了失眠，并产生一些神经精神症状及肝功能损害，有时会出现这样的症状，如焦虑紧张、睡眠障碍等，更多见的为心理依赖，停药后会引起失眠。

　　【推荐阅读】顽固失眠都有什么症状

　　【温馨提示】为什么失眠总治不好?通过上文的了解，还是希望大家遵照医师嘱咐，对症下药。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的医师在线咨询，还可以拨打我们的健康热线：0532-58977120。或者通过QQ：799097579与我们联系。祝您健康。