越来越多的人患有顽固性的失眠，顽固性失眠给人们精神上带来很大的伤害，让患者很容易患有精神类的疾病，为此人们一定要重视起来，积极的了解顽固性失眠的病因，积极的调节治疗疾病，那么，顽固性失眠的原因有哪些?接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍如下：

　　一、药物或者饮食

　　有些人睡不着可能与药物或者饮食有关。比如长期服用兴奋剂的人会出现失眠，或者长期服用安眠药停药或减药时也会出现失眠。另外，如果饮食中摄入过多兴奋性或者刺激性的饮食，也会出现睡不着的情况。

　　二、睡眠环境因素

　　晚上难以入眠是什么原因，睡眠环境是一个重要因素。很多人习惯在固定的环境中睡眠，换了环境就会睡不着，有些人“认床”就是这个道理。尤其是老年人对环境改变的适应能力差，一些不良因素比如噪音、强光等都会影响他们的入睡。

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　　三、各种疾病影响

　　一些精神疾病或者躯体疾病都会影响睡眠，导致晚上睡不着。常见的比如精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病或者溃疡病、心绞痛、心力衰竭、甲状腺机能亢进等躯体疾病，都会引发失眠。

　　四、心理方面因素

　　急性或慢性焦虑：急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。

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　　友情提示：顽固性失眠的原因有哪些?综上所述不管是由于哪种原因引起了顽固性失眠，我们都应该正确认识和了解它，只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗，降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医，争取早日恢复健康。若有需要或者还有其他疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将竭诚为您服务。