之前有这样一首歌曲“小小少年，很少烦恼”，但是随着社会的发展，现在社会生活中，随着孩子不断的成长，很多少男少女都出现了成长的烦恼，其中比较著名的文学作品就是《少年维特的烦恼》，其实成长的过程，就是一个痛苦蜕变的过程，成长且痛苦着，那么怎么解决孩子成长的烦恼?就请潍坊心理咨询的医师详细的说明一下。

　　潍坊心理咨询的医师介绍，怎么解决孩子成长的烦恼：

　　解决方法一、青少年要注意学会倾诉。

　　告诉孩子有了烦恼，不要闷在心里，学会倾吐自己的烦恼，帮助孩子认识自己、悦纳自己，避免长时间积聚烦恼，产生紧张、悔恨、绝望等情绪。每天要留给孩子倾诉的时间，如晚饭后，或临睡前，设身处地站在孩子角度，替其分忧解难。

成长的心理

　　解决方法二、青少年要学会自我放松。

　　告诉孩子有了烦恼，可到空旷之地大喊一声或有节奏地深呼吸。也可做感兴趣的事情冲淡烦恼，如看书、找小伙伴聊天、室外运动、听音乐、洗热水澡等。不要过多约束孩子，让他们参加各种有益的活动，有多种爱好选择，他们便会有多种自我放松的方式，这可以有意识地培养孩子的健康人格。

　　解决方法三、家长应注意多与孩子沟通。

　　父母多与孩子接触、沟通，创设家庭民主氛围，让孩子有发表意见的机会，参与家庭讨论，有自己的主见。当孩子有烦恼时，他(她)就乐于讲给父母听，让父母帮助解决、克服。

　　解决方法四、家长应多关注孩子的烦恼。

　　如果父母忽略了孩子的烦恼，以自己工作忙、事务多为由对其置之不理，必会对孩子身心健康产生消极影响。当孩子烦恼时，不妨耐心听听他们倾诉，多了解一下孩子，正确引导孩子积极地面对烦恼，消除烦恼困扰。

　　潍坊心理咨询的医师介绍，想要解决孩子成长的烦恼，要注意学会倾诉，注意学会自我放松，同时家长应注意多与孩子进行沟通，注意多多关注孩子的烦恼等。如果您还有什么关于成长的困扰或者烦恼，都可以点击在线医师或和专业的心理咨询师进行交流沟通。孩子出现成长的烦恼，要注意及时进行疏导!