在生活中,人们需要面对的压力太多太多,所以需要一个途径进行宣泄,很多人就开始借助网络这一平台,但是提醒大家,任何人上网都应该有节制,否则很容易会受到网瘾的毒害,那就得不偿失了。那么了解网瘾中毒有哪些症状?就请潍坊心理咨询的医师详细的介绍一下。
潍坊心理咨询的医师介绍,了解网瘾中毒有哪些症状:
首先就是“网瘾”也称互联网成瘾综合症,按照医师们给予的时间界定,估计我们很多人都“病”了。每周上网40小时以上者,可谓比比皆是!如网络警察、网络管理员、网络编辑等等,每天上网的时间都不会少于8小时。他们工作的性质就是要求其和网络打交道,而每天工作的时间又不能少于8小时,自然上网的时间也就会大大的超于8小时了。据统计,全球两亿多网民中有1140万人患有不同程度的网瘾综合症,占总人数的6%。如果依我们医师的意见,不用说全球,便是我国就会有超过1140万人患有“网瘾”。其原因很简单,因为我国起码有超过1140万的人每天上网达到了8小时。
网络心理
其次就是“网瘾”必须要有其“症状”,而这一“症状”却和上网的时间没有关系。有些人自制能力不强,即使每天上网一两个小时,也可能会“成瘾”;一些自制能力强者,便是每天上网八九个小时,也不会“成瘾”。以上网时间来粗暴地界定“网瘾”与否,实际上就是视网络为“洪水猛兽”。“洪水猛兽”这东西是不能接触太久的,接触的太久你就会成 “瘾”,就会必然成“病”。仿佛吸食毒品一般,它不但会给人以欲罢不能的感觉,还严重地伤害了你的身体健康。
最后就是一个人“病”了,必然有其相关的症状,而我们患了“网瘾”,怎么没有任何的临床表现呢?据说网瘾的症状表现为上网时身体会颤抖,手指头经常出现不由自主敲打键盘的动作,再发展下去则会导致舌头与两颊僵硬甚至失去自制力,出现幻觉。我不知道其他人是否有,但我可以肯定的说我没有,虽然我每天的上网时间远远超过8小时。
潍坊心理咨询的医师介绍,在生活中,要注意认清网瘾中毒的症状,了解到网瘾和个人的自我控制能力有很大的关系,因而不能够简单的依据上网时间判定网络成瘾的问题。如果您还有什么关于网络心理的困扰,都可以和专业的心理咨询师进行交流。生活中摆正人们对于网络的态度,合理科学的利用网络!
对心理咨询的不了解也导致了人们过高的期望值,认为通过一次半次的心理咨询就可以解决所有心理问题。其实,心理问题和身体疾病一样,“冰冻三尺,非一日之寒”,不可期望很快就能痊愈。
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跳槽需要哪些心理准备?潍坊心理咨询医师表示,要注意以下几点:新工作的发展是否符合自己的性格、新工作是否有可持续发展空间、新工作是否有助于自己扩展人脉资源等。
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在日常的家庭生活中,要注意认清男人说我忙时的心态,懂得进退,男人忙可以是想要逃脱某些东西,又或者是想要提高自己的身价,再或者就是希望自己的女性可以更珍惜自己等等。
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