泗水心理咨询的医师介绍，在平时的生活中，你是否有这样的情况，明知道自己不要买，但是到了超市，还是挑选不停，并最终付款，回家之后就感觉很后悔，这些其实就是“购物强迫症”，这种病症多见于女性，达到5%-10%，更多见于20-30岁的女性。那么下面泗水心理咨询医师推荐：自测自己是不是患上“购物强迫症”?
泗水心理咨询医师推荐：自测自己是不是患上“购物强迫症”
1、沉迷于购物无法自拔(如想要再次体验过去的某次购物体验，制定下次购物计划，为了购物所花的钱而不择手段等);
2、为了进一步获得快感和兴奋感，购买的东西越来越高价;
3、进行压制自己购物的欲望、减少花在购物上的金额、不购物等努力，但从未成功;
4、作为一种逃避问题的手段或作为缓解糟糕心情(如没精打采、罪恶感、不安、抑郁等)而购物;
5、当因某种原因没能成功购物时，一定会找个其他的理由将这次没买的东西补买了，而这种情况常常出现;
6、为隐藏自己沉迷购物的状况，向家人、医师及其他人撒谎;
7、为获得购物的钱，进行非法行为如诈骗、盗窃、贪污、卖淫等;
8、因沉迷于购物导致失去人际关系、工作、学业等或导致处于危险边缘;
9、为挽救因购物强迫症所导致的令人绝望的经济状态，不惜向他人借钱。
测试结果：
如果以上选项存在5项及以上者，则可确诊患上“购物强迫症”
泗水心理咨询的医师介绍，在日常生活中，要有意识地让自己对购物以外的事情保持一定的兴趣，充实地生活才能有效预防购物强迫症的发生。同时，“扩大自己的视野”也是有效的手段之一。如果您还有什么关于减压心理的问题，都可以点击在线医师和专业的心理咨询师进行交流，或者是拨打电话：0532-83721777。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您幸福。
泗水心理咨询的医师介绍，在平时的生活中，个人出现厌恶工作的心理，会导致家庭关系恶化，会影响睡眠，降低个人身体免疫力，会导致体重上升，会增加人们的精神负担等。
医师建议，在日常生活中，要有意识地让自己对购物以外的事情保持一定的兴趣，充实地生活才能有效预防购物强迫症的发生。同时，“扩大自己的视野”也是有效的手段之一。
发现自身出现心理问题，要注意在平时的生活中学会记录个人的思想，同时人们可以选择多阅读相关的心理书籍，丰富个人知识，同时个人可以寻求家人或者是身边朋友的帮助等。
泗水心理咨询的医师介绍，女人想要成为好妻子，要注意在平时的生活中做好相夫教子，懂得理财，做到善解人意，而且不对小事太在乎，同时可以创造生活乐趣等。
泗水心理咨询的医师介绍，在婚姻生活中容易遭背叛的人主要有那些夫妻生活不和谐的人，那些权力欲和支配欲过高的人还有就是性格过于一致以及闪婚的人。
泗水心理咨询的医师介绍，想要合适的发泄个人的不良情绪，要注意在平时学会控制自我情绪，注意个人抱怨的场合，要注意不要见人就发泄，而且选择合适的方式发泄非常的关键。
泗水心理咨询的医师介绍，随着清明假期结束，人们想要摆脱假期综合症，要注意给自己点期待，注意做出健康选择，要注意应该预料到失望，同时注意积极的寻求帮助等。
大家针对强迫症的问题存在很多错误的认知，有些人认为反复的进行强迫行为才能缓解强迫症带给自己的痛苦，其实人们要注意接受自我的强迫症，采取别的行为来克服强迫行为的重复等。